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經常進行蹲起鍛煉能瘦腿嗎

北城相擁 問:

我大學畢業以后工作都是坐在電腦前的,我很少有時間運動鍛煉,現在發現自己的腿越來越粗了,并且非常的難看,夏天時候我都不好意思穿裙子,我想知道經常進行蹲起鍛煉能瘦腿嗎?

2016-10-24 瘦腿 蹲起
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好,蹲起本身是不瘦腿部脂肪的,蹲起或者深蹲可以刺激小腿肌肉使腿部更加的緊繃。看起來會感覺到瘦了。瘦腿的話可以進行慢跑運動。

2016-10-24

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