鴿子枸杞湯可以達(dá)到補(bǔ)血的效果，同時(shí)也可以緩解身體虛、抗衰老。
1、補(bǔ)血：鴿子枸杞湯屬于一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的食品，而且在喝了以后能夠有效的達(dá)到補(bǔ)血的目的，改善面色蒼白或者渾身無力的狀況，增加血液當(dāng)中的血紅蛋白，比較適合貧血的人。
2、身體虛：鴿子和枸杞當(dāng)中都含有豐富的蛋白質(zhì)維生素或者是多種微量元素，營養(yǎng)相對(duì)來說比較充足，一般可以有效的改善身體虛弱或者氣血虧虛的現(xiàn)象，也比較適合產(chǎn)婦使用，能夠縮短恢復(fù)的時(shí)間，提高個(gè)人的免疫力，增加身體當(dāng)中抵抗能力。
3、抗衰老：鴿子枸杞湯能夠有效的為皮膚組織提供營養(yǎng)，同時(shí)還可以清除面部的自由基，可以延緩皮膚衰老，改善皮膚松弛下垂的狀況。
鴿子枸杞湯在喝的時(shí)候也要注意控制，因?yàn)楸容^油膩性的食物，喝多了容易增加產(chǎn)生的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)產(chǎn)生消化不良的狀況，平常要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)還要適當(dāng)參加體育鍛煉，營養(yǎng)要均衡多樣化，都可以改善營養(yǎng)缺乏的狀況，根據(jù)天氣的變化加強(qiáng)保暖。
