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?腐竹牛腩,幾種經典做法

作者:liuzhen  時間:2017-07-02 17:01:33  來源: 大眾養生網

腐竹是我們平時經常吃的豆制品,而且腐竹的營養高,女性可以經常吃豆制品,腐竹的吃法很多,可以燉菜,可以涼拌,今天我們為大家介紹一種更好吃的做法就是腐竹牛腩。

一、腐竹牛腩炒面

材料

廣東炒面150公克,牛肋條200公克,芥蘭菜40公克,炸腐竹30公克,姜20公克,蔥1根,水600㏄,桂皮10公克,八角3顆,太白粉1大匙,米酒1.5大匙,豆瓣醬1茶匙,蠔油1.5大匙,糖1/2茶匙,醬油1茶匙

做法

1.牛肋條切3公分段后,以滾水汆燙洗凈;芥蘭菜洗凈切4公分段;炸腐竹以熱水燙軟沖涼;姜切菱形片;蔥切段;面以滾水燙軟撈出放涼,備用。

2.取鍋燒熱后加入100㏄沙拉油,放入作法1放涼的面,以小火慢煎,至兩面酥脆后盛出瀝油,置于盤中備用。

3.于作法2的原鍋放入作法1的姜片、牛肋條,加入豆瓣醬炒3分鐘,再加入米酒、水以小火煮30分鐘,續加入剩余的調味料與桂皮、八角煮15分鐘,再加入腐竹煮5分鐘,最后加入芥蘭菜煮1分鐘后,以太白粉水勾芡。

4.將作法3的材料淋至作法2的面表面即可。

二、牛腩的其他做法——蘿卜牛腩

材料

牛腩,白蘿卜,老抽,鹽,雞精,料酒,冰糖,芝麻,蔥姜

做法

1.牛腩洗凈后放入水中,加料酒、蔥姜煮20分鐘去血水。

2.煮好的牛腩放涼后切塊,蘿卜切塊。

3.鍋熱油,爆蔥姜,煸炒蘿卜和牛腩,加老抽、鹽、冰糖、料酒及一碗水,大火燒開后轉小火慢燉,直至牛肉及蘿卜收汁入味,酥而不爛。最后加少許雞精,撒芝麻裝點。

三、牛腩的其他做法——番茄燉牛腩

菜譜簡介經典的牛肉菜做法。

材料

牛腩2斤,番茄4個,胡蘿卜2根,花椒、大料、蔥、姜、八角各適量

做法

1、牛腩切塊,以開水燙洗兩次,洗凈。

2、胡蘿卜洗凈切塊。西紅柿洗凈,切成塊。

3、砂鍋中加入適量白開水,放入牛腩,同時放入蔥、姜、桂皮、八角,加少量醋,蓋上鍋蓋,大火煮開后轉文火燉。

4、燉30分鐘后,加入胡蘿卜塊、西紅柿塊以及少許醬油。

5、燉到2小時左右,加入適量鹽。

6、再燉30分鐘左右即可上桌。

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