海鮮是非常美味的食物,尤其是很多女孩子,如果隔幾天不吃一次,恐怕會(huì)渾身難受。當(dāng)然,對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),海鮮過(guò)敏是十分要命的,所以每次吃海鮮的時(shí)候十分小心,生怕出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。那么,吃龍蝦同時(shí)吃芒果會(huì)怎樣?專家提醒大家,兩種食物同吃不但可能導(dǎo)致過(guò)敏,還會(huì)出現(xiàn)腹痛等問(wèn)題。
芒果與海鮮不能同吃:吃芒果和蝦這兩種食物要特別注意,兩者同時(shí)吃不容易消化,而且芒果與海鮮兩者都是易過(guò)敏的食物,如果同食的話,容易過(guò)敏。
芒果所含有的維生素A成分特別高,是所有水果中少見(jiàn)的。其次維生素C含量也不低。再者,礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等,也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分之一。
因此建議不要混吃的好,不僅是蝦,海鮮類一般都不能和水果等含大量維生素的食物一起吃,如果一起吃,輕者腹痛,重者致命。
很多人都知道,蝦等軟殼類食物含有濃度較高的五價(jià)砷化合物,與大量的維生素C結(jié)合,會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜呐?/p>
其實(shí),一次性攝入50個(gè)中等大小的蘋果,或30個(gè)梨,或10個(gè)橙子,或生吃1.5公斤以上的綠葉蔬菜,才算是大劑量地?cái)z入維生素C。在吃蝦的同時(shí)食用水果或青菜,只要不超過(guò)上述的量,是沒(méi)有危險(xiǎn)的。另外,如經(jīng)過(guò)加熱烹調(diào)過(guò)程,食物中的維生素C會(huì)大打折扣。所以,吃海鮮時(shí)最好吃炒熟的蔬菜,少吃涼拌菜。此外,還可以選擇維生素C含量比較低的水果,比如蘋果和梨,避免獼猴桃、橙子、柿子等含維生素C高的食物。