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在污染空氣中懷孕女性的孩子增加患自閉癥
紐約，12月18日（路透社）——暴露于高濃度細顆粒物污染環境下的女性產下的兒童與呼吸新鮮空氣的女性產下的兒童比起來患自閉癥的風險高達兩倍，哈弗大學公共衛生學院的科學家周四報...
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你的健身教練給學員試壓的五個跡象
你花很多時間在鍛煉課程上但是還沒有看到成效？這或許是你的健身教練的錯！ 如果你是一個初學者，你不知道如何使用健身室的機器，你...
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你應該戒掉的七個飲食習慣
在我與客戶一對一的工作有一個雙重焦點:我幫助他們采取健康的新飲食養生法,但為了讓新模式引入,我們還必須瞄準不健康的習慣。如果你曾經說出這句話,“我知道我需要做什么,但我只是...
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你在用心聽嗎？
“與人談話時，需全神貫注。然而，大多數人從來都不會傾聽。” - 海明威 你是否認為自己是很善于傾聽？抑或是其他人總是向你傾訴，聽從于你？ ...
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你真如自己所想嗎？
人們都是匆匆來到世上，每天都在和很多東西競爭，很多次他們上下班途中他們都跑的如此快，以致沒有足夠的時間慢下來問自己：我是誰？我在干什么？我就是我認為的自己嗎？ ...
標簽： 競爭.上下班,我是誰 -
尋找生活的第三面
“美國人的生活中沒有第二幕。”著名的斯科特·菲茨杰拉德曾寫道。在菲茨杰拉德的年代,這種觀點可能是正確的,但是現在是21世紀,因為越來越多的嬰兒高峰出生者正在改變著我們上年紀...
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消極情緒？扔掉他們以及另外四個主意
人很容易變得消極。 人的大腦會有線檢測到并糾纏于負面事件。想想那些出去打獵為他們的家人采集食物的山頂洞人。他們之所以能幸存下...
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如何防止打鼾傷害你們之間的關系
打鼾不是只干擾睡眠打鼾者的。當夫妻面對它時,一個人的睡眠打鼾往往意味著麻煩。這也不是只有睡眠才能避免影響。打鼾能很大地讓關系變得緊張。打鼾的問題經常造成夫妻不僅疲勞而且還不...
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乳腺癌:不是先天與后天的區別—而是兩者皆有
2003年,一位登山者(艾倫·拉斯頓)被困在一個800英鎊的巨礫下當他獨自在猶他州峽谷漂流時。五天之后困在巨礫下,拉斯頓切除自己的右手,解放自己,拯救他的生命。 ...
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上帝保佑夜班工
最近我走進一個通宵藥店,在晚上10點下班的時候。我必須去拿我無盡的處方藥,失眠引發的咳嗽。走到柜臺,我沐浴在香煙的味道,帶著贊助人的外套。我們八個人站在柜臺前,是員工的一倍...
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十秒的減肥訣竅
有很多觀點提倡扔掉浴室磅秤,但一項新的研究表明,磅秤可能是減肥的一個關鍵組件。該研究發表在科學期刊《公共科學圖書館?綜合》上，這項調查由芬蘭坦佩雷大學的依琳娜·海蘭德和她的...
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消除嫉妒之心的三個方法
你有通過閱讀你朋友在社交媒體上更新的狀態去了解他們談論的一些了不起的事情嗎？你為他們的成就感到高興，但在你內心深處隱藏著一些情緒。 ...
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時光的饋贈
我是我們家假期歡樂主打手，而我卻沒有修煉好。我總是有各種各樣的借口，但是今年的商務旅行以及其他的一些責任讓我沒有了退路，就像過圣誕節，圣誕樹已經裝飾好但是禮物卻沒有買好。當...
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彎曲你的皮質層：7個開發你大腦的秘密
今日，筆者有幸參加了TED的人類大腦力量談話。 TED是一個非盈利性，無黨派組織，致力于傳播思維——從科學到企業的全球性問題——以...
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微笑：開心的法寶
一個星期六的早晨，在邁阿密的游輪港口碼頭拍攝到的笑臉。 當你對世界微笑，世界也會向你微笑—佚名 想想是什么...
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我們應該停止相信的15個對生活有害的神話
1、有一個單一的對成功的定義。 它涉及到一個穩定的事業,大房子,可接受的體型、婚姻和年度假期。 生活...
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真正重要的工作與生活的策略
在過去十年的每年中，我跟返回他們一年的團聚的MBA畢業生說過話。正如燕子回到圣胡安燕來居是可預見的，涌回校園的畢業生帶來了他們真實世界的三件憂慮的事情： ...
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日常深思：從戰爭到和平
我們都需要幫助維護個人的修行。我們希望這些日常深思，祈禱和思想意識的鍛煉能夠成為給你的生活帶來靈性的一部分。 今天的深思主要是為和平...
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奉獻星期二
謝恩。交易。回報。 近年來，因為感恩，一個新的金融三連勝模式應運而生。首先是，黑色星期五。接下來，網絡星期一。第三，#奉獻星期二。 ...
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如何找到你的人生目標
你有沒有想過為什么我會在這里?這種生活的意義是什么?我應該過怎么樣的生活? 因為我花了過去十年思考這個問題，我實際上已經有了答案。 ...
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停機時間的重要性
作為一個充滿激情的專業人員、一個老板或一個領導(或以上)，我猜你和我一樣可能掙扎于這個：得到足夠的休息,遠離你的設備和定期享受著和平與安靜。 ...
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10個緩解假期壓力的藝術治療方法
即將來臨的假期對許多人來說意味著家庭,食物和壓力。無論你是害怕與你那些三姑六婆沒完沒了的談話還是為這個新年決心的前景感到憂慮,但愿我們謙卑的建議能讓你的創造性的一面帶給你按...
標簽： 緩解壓力藝術治療 -
盧特尼的最好的假日回饋購物方式
51歲的艾利森·盧特尼克是上萬個9月11日恐怖襲擊受害者當中的一個，恐怖襲擊導致他們的生活發生了天翻地覆的變化。她丈夫--霍華德·盧特尼克經營的金融公司的數百名員工在當天喪...
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8個方法培養孩子勇氣
我一直做關于孩子們和他們的父母的工作三十年了。我清楚地了解到，雖然越來越多的父母參與到孩子的生活里，而這一趨勢可能會有適得其反的一面。我當然不會說父母故意做錯了什么。我說,...
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