<pre id="u8ymy"></pre>
三高是高血脂、高血壓、高血糖的總稱。三高人群吃什：多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物，吃清淡一些的東西。保持每天都吃一定量的水果、少喝咖啡；要選擇植物油，要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品。
大眾養生網三高專題為您介紹 三高人群食譜, 三高人群飲食的禁忌 , 如何預防三高等內容。
關于大眾養生網|加入我們|聯系我們|免責聲明
? Copyright 2014 大眾養生網 Inc.All Rights Reserved.
<table id="ic08i"></table>