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正如你從特別的喝咖啡的方法中所得到的知識，并不是所有甜味劑都是一樣的。糖的可替代品市場正在蓬勃發展：從糖精低脂糖到阿斯巴甜，有很多方法可以讓你喝一杯不苦的咖啡。為了使熱量降...

一個行業調查顯示，約70%的人說他們認為一個新的床墊會帶來更好的睡眠——但重要的不僅僅是床墊。我們向一些酒店內部人士請教，如何把“假日睡眠”帶回家。 ——麗貝卡...

隨著11月份的到來，全國有幾十場馬拉松比賽。最著名的當然是11月2日舉行的紐約馬拉松比賽。此時，參與者們可能已經進入到了最終訓練階段并處于最佳狀態。盡管如此，焦慮程度可能變...

沒有什么像一個好的午睡,但對于我們大多數人來說,一個下午小睡是困難的。 午睡有明顯的障礙,如從學校接孩子，在期限之內趕工作或者避免老板的監督工...

人們總在對你說好話。 但我猜，你從沒引起重視過。你們中的一些人甚至把它們當真了(“哦,不,這沒什么…”)或立即回贈他們(“不,不,你才是真的聰明呢…...

幾個月前我為暑假做準備的時候，至少現在這暑假能讓泳衣展現出它們的性感，那是我余生都將穿著的泳衣。 在過去的兩周我處于懷孕期間——在我預產期時這...

人生一大憾事就是：在床上睡得正香，突然從溫暖舒適、夢意綿綿的被子里滾到冷意刺骨、寒氣逼人的“無人區”，頓時睡意全無。對么令人抓狂的一件事啊。可惜,從頭至尾不挪地方，睡得昏天...

1)選擇一個可靠的醫療團隊 慎重的選擇自己的生育團隊，包括你的個人支持系統。當我在2008年被診斷出癌癥時，每個人都說，‘你是你的醫療團隊的首...

現在是凌晨3點鐘。你還沒睡嗎?歡迎來到失眠俱樂部。 我是一個成員——你有一個好伙伴。其他的失眠癥患者包括喬治·克魯尼、桑德拉·布洛克,麥當娜,...

在治療濕疹或特應性皮炎方面，我們迎來了一個非常激動人心和非常樂觀的時刻。起初我們認為濕疹——一種影響到4%到7%的成年人和15%到25%兒童(在亞洲的比重最高)的炎癥性皮膚...

在我二十來歲的時候,我停止了生活。我沒有死亡或也沒有任何事,但也有可能。 我已經經歷了一個令人討厭的離婚和接著的一系列糟糕的關系。實際上“壞”...

Neilsen研究表明，65%的美國人都有智能手機，且這種趨勢還呈上升趨勢。在通信手段日新月異的年代，對變化走向及人際交往原則的探索將永不止步。下文為您提供了10個使用智能...

星期三，世界各國領導人，決策者，捐助者，和非政府組織將齊聚倫敦峰會，在2020年之前在為世界最貧窮的國家的一億兩千萬的婦女提供救生避孕藥。 這...

荷爾蒙的老化是已知的會導致皺紋，干燥，皮膚松弛的原因。了解一些關于減弱雌性激素對皮膚的影響的知識可以為你提供抵抗荷爾蒙老化的方式。 今天我終于...

很多人會自然地覺得穿衣是為了一天的準備。我們穿衣服為了適應生活的活動和場合。工作的時候穿衣打扮，去看演出時穿衣打扮，去慶?；顒樱鲭s務時，或者和朋友去玩時也穿衣打扮。但當我...

大多數人認為他們是合乎道德的。但道德越軌行為發生頻繁。研究人員問，為什么這會發生并進行科學調查。一行調查關注道德意識。我的同事斯科特?雷諾茲，華盛頓大學一位多產的倫理研究人...

睡眠與樂隊”是一個反復出現的博客系列，在這個系列中，睡眠專家文特爾博士坐下來與巡回音樂藝術家談論睡眠的話題。 在維吉尼亞中部夜幕降臨的時候，五...

2010年的新年，我下決心當一個素食主義者。出于各種原因我做出這個決定：我的家族有心臟病史，我希望能保持健康;我了解到很多關于工廠化養殖系統的知識，并且被其影響;而且我知道...

一個新的研究表明，可能某一天，衛生棉條幫助醫生診斷早期卵巢癌。 在這項研究中，研究人員發現，被放置在卵巢癌患者的陰道里的普通衛生棉條上有細胞腫...

流產，我們需要談談這個話題。我知道，也許我們需要從不同的角度來談論。我們會搖頭，然后爭論它的壞處，用嚴肅的態度來看待這種或那種女人。 結束妊娠...

我從沒想過自己在結婚后會有個男朋友，我不是那種女孩。我堅決的信仰著一夫一妻制，希望找到一個和我一樣喜歡窩在沙發里看無線電視節目的另一半。如果你是那樣的人，那么將是我的靈魂伴...

你是否覺得每天都在過著同樣的生活?每天都待在同一個地方?幸運的是，我們可以通過改變心態來讓自己的生活變得不同。以下是一些建議。 步行去上班 ...

幸福、健康和成功有三個我們大多數人想要的東西。舊學派認為如果你追求成功而且實現它,你會很高興(但是你是這樣定義的)，原來,這就是落后。幸福研究員阿克爾已經找到如果你是快樂的...

“愛是一劑神藥，愛自己會讓我們的生命出現奇跡。”——露易絲·海 自愛是我們的幸福和稟賦的核心。是用我們的能力來創建一個充滿快樂和好奇的生活。可...