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我們生活在一個美女爆炸的時代。美貌和性感本身并無錯，然而有時商家只是以性感為噱頭，用一種不合時宜、過度乃至侮辱的姿態展現美麗。 ...

1 承認瑕疵 世上無完人。雖然大家都這么說，但很多人并沒真把這話放心上。 自信的女性不僅承認瑕疵，她們為瑕疵喝彩。她們清楚...

如果你一直想有一個孩子但沒有成功，你并不孤單。 大約8對夫婦中就有一對生育困難。和普遍的觀念相反，生育困難并不總是女人問題。事實上，男...

我們的時間表有時會排的很滿。長時間的工作，繁忙的社交活動，使我們不容易找到時間去健身房鍛煉身體。既然條件不允許，那我們可以找到一種方法隨時隨地做運動。不管環境如何，...

這看似符合邏輯——百萬個俯臥撐能造就出同一個類型的腹部。至少深夜的電視購物節目讓我們這樣以為。再加上，隨處可見的健身房的常客似乎都是使用瑞士球，形體輪，和腹部訓練機...

當我終于開始宣揚我身為女性的美麗與力量，也開始意識到微妙和普遍的“好女孩”這個代號所展現的行為，我覺得是我的家人，后代和文化給了我那個稱號。我很小的時候就被標上了“...

抑郁癥觸動人們以不同的方式，處理這種情況更多的是個人經驗而不是普遍的經驗。一些描述此病為一片烏云，而其他人把它比作被困在一個空的空間。 ...

有時去趟醫院，是次意想不到的計劃。不管怎樣，在去醫院之前，有幾件事是你需要了解的。有時候做一個了解清楚自身的情況患者，對你的腎臟和整個健康來說是很重要的，特別是在醫...

傳統來說，跑步是一項個人運動。當比賽的時候，其典型就是在起跑線拋下朋友，獨自在跑道上奔跑，直至到終點線。然而，像萊格納接力賽系列在過去幾年越來越受到歡迎，它...

九月將至，眾多賽事陸續拉開帷幕。從夏季起，許多運動員就積極投身訓練，而另一部分人直到現在才明白自己錯過了訓練的良機，時間已經所剩無幾。 ...

我無數次被告知阿奇“很難看出來他有唐氏綜合癥。”我聽人用很多不同的方式說過。“哇,當我第一次看到他，我根本看不出來他有唐氏綜合癥”,“他真的看起來不怎么像患有唐氏綜...

曾否在某一時刻，你想知道你怎么到這兒的生活嗎?有。我曾經，不再想象懸崖勒馬，不再站在懸崖的邊緣，就在離懸崖—— 一個虛無的未知空間。我的直覺告訴我，這是正確的地方，...

當保羅·多蘭在一個餐廳里坐下，他沒有看菜單。行為科學家讓他的朋友為他點餐，巧妙地從他的一天中消除一個決定。這是對決定疲勞研究的另類解釋,認為做出決策的自我控制力是一...

說真的，我們都差不多。(但不是所有的女人都會這樣。) 1. 說別人是蕩婦。讓女人們有自己的選擇權，不要讓人感覺好像做什么事都需要經過他...

在精神病學的鐵桿擁護者和最狂熱的批評之聲中永遠沒有妥協的余地。 有些固執的精神病醫生盲目的認為基因決定了一切，而藥物可以解決所有問題。 ...

我們都聽說過愛斯基摩人關于雪有40字箴言：雪的命運;它是干的還是濕的;它是現在降下來的還是已經在地面的，等等。我不知道這到底是不是真的，但是這引出了一個有趣的觀點：有一些英...

我一進門就她提出要馬上跟我談話。如此緊張只能意味著一件事：肯定會有工作調動。我的心里忐忑不安。 她肯定整夜都輾轉反側——，事實上，并不是因為她即將辭...

我有在網上沖浪的習慣額愛好，我發現一個維多利亞的秘密模特Meme說：“健康是新的性感，“這意味著在多芬的廣告中大多數的女人都是漂亮的。身材不胖不瘦才是最好的狀態。他們看起來...

23歲的時候，我放棄了我自己。 那是個星期五，感恩節的前一天。作為一個雄心勃勃的法律系的大一新生，我回到了法學院繼續學習。沒有火雞三明治，期末考試臨...

我們處在一個能源危機的時刻。不，并不是那個能源，我是指我們身體的能源，我們累了。 套用史密斯飛船的歌詞，它通常可以感到你的魄力起身而去了。這不...

你的力量訓練項目中每一個練習都有一個目的——為了幫助你鍛煉肌肉,燃燒脂肪和改善你的健康。雖然幾乎任何運動都有一個時間和一個地點和適當的情況下，但一些運動就是比其他人更有效。...

“我就吃了沙拉”是全國百萬名節食者中的流行用語。沙拉，有新鮮蔬菜的營養，是健康食品的典范，不僅僅是要讓大家吃的健康，更希望每個人都知道這種食物。可是有點沙拉卻很沒營養，甚至...

菠菜 它可能是綠色的而且很多葉子，但是菠菜不是沒有營養的壁花，你可以從閱讀《吃這個，而不是那個》中知道這一點，這個著名的可以長肌肉的蔬...

對于那些并沒換上焦慮癥的人來說，他們很難真正理解在美國的4000萬經歷焦慮癥的成人的心里面對的是什么。 對那些你所愛的承受著巨大壓力的人你到底...