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通常，我每天早上都會(huì)很忙 - 忙著做早餐、午飯 - 當(dāng)然，也因?yàn)槲覜]有按時(shí)起床的好習(xí)慣。每天喧囂瘋狂的背后，我思緒萬(wàn)千，比如，此刻聲破天里放著我最愛...

夢(mèng)想著，一睜眼就開始征服世界。精神飽滿、英姿颯爽，沒有疾病困擾，無(wú)須特意預(yù)防。充滿了活力與干勁。溫故知新，查漏補(bǔ)缺。熱愛其樂融融的家，憧憬著前程似錦。如果你認(rèn)為它是正確的，...

所有的事情都擠在一起，你感覺被壓的喘不過(guò)氣來(lái)，焦慮感愈來(lái)愈重，你都快要麻木了。 不要覺得孤單。我們都會(huì)遇到這種情況。解決的希望就在前方，你看到了嗎?...

每天早上，我的想法就像我的咖啡那樣黑。……在我去地鐵的路上我點(diǎn)燃一根香煙，希望尼古丁會(huì)讓我的存在感強(qiáng)一點(diǎn)。 如果我們?cè)陔娪袄锩妗? 當(dāng)然...

當(dāng)你暈倒后重新恢復(fù)意識(shí),生活并不像劇場(chǎng)幕布那樣慢慢升起露出舞臺(tái)的面貌。它怒吼,一下子,在黑暗的房間里射進(jìn)大量的光線。我在2012年6月下旬的一個(gè)晚上睜開了眼睛，馬上意識(shí)到我...

你想如何學(xué)習(xí)你成功需要的習(xí)慣?作為一個(gè)有遠(yuǎn)見的人,重要的是你確定一件事最需要的一件讓你獲得成功并帶給你滿足感的事情。如果沒有這一件事，即使你沒有看到付出努力的成果你也會(huì)堅(jiān)持...

你是一個(gè)作家。如果你的工作就是把文字寫在紙上。所以你就到處有一個(gè)寫作的會(huì)話。但是不可避免地——你會(huì)有文思枯竭的時(shí)候。 你認(rèn)為這是應(yīng)該發(fā)生的事情。它只...

學(xué)步小孩才剛剛開始我們稱之為生活的旅程。 學(xué)步小孩就是那些在學(xué)習(xí)走路，說(shuō)話，跑步，使用湯匙和在他們喜歡與不喜歡的東西之間做決定的小人兒。兩歲剛...

一年前，沒有什么特別原因，我和丈夫決定從曼哈頓搬到北京。當(dāng)我們告訴朋友和家人時(shí)，每個(gè)人的反應(yīng)都一樣 - 兩眼發(fā)直地盯著我們說(shuō)：“為什么?”。 ...

幾個(gè)月前, 里克·羅爾在他的博客上寫了一篇很棒的文章，名為《為什么你應(yīng)該停止成為生活黑客，并投資旅程》。 我看到這篇文章的時(shí)候，我就像期待的那...

你的心聲值得耐心傾聽。 根據(jù)美國(guó)布朗大學(xué)的最新研究，人類的心血管健康與心情有著潛在聯(lián)系，所以，更加關(guān)注當(dāng)前感受的人，他們的心臟功能也越好。最新...

每天我們都有很多要學(xué)的東西，比如和人打交道,學(xué)習(xí)與專業(yè)相關(guān)的知識(shí)以及一些基本的生存技能。然而，大家太忙了，沒有足夠的時(shí)間去想關(guān)于信念力量的東西。信念是成功的基石，但很多人卻...

有無(wú)數(shù)專家的書籍提供建議幫助父母處理蹣跚學(xué)步的年幼兒:這不是你的錯(cuò)并不是其中之一。這是另一個(gè)作者,索菲的書。 昨天我和媽媽的朋友約在一起玩。約...

每個(gè)人都在說(shuō)有這個(gè)，在做這個(gè)的人，也有很多書和文章涉及這方面的話題，就不用說(shuō)網(wǎng)上數(shù)不清的帖子和回復(fù)。然而有著一大堆的意見和建議，我仍認(rèn)為很多人沒有意識(shí)到一件重要的事情---...

數(shù)據(jù)表明，處理多重任務(wù)，不僅破壞我們的關(guān)系人際關(guān)系，也損害我們的大腦。毫不夸張的說(shuō)，分心將把我們擊垮。 我希望做事更有效率，這也我開始同時(shí)處理...

“茶加巧克力蛋糕，還是果汁加美味的地中海沙拉?”或者“你現(xiàn)在處于生命的哪個(gè)階段?”，如果我問你，你會(huì)先回哪個(gè)問題? 你會(huì)羞于說(shuō)出你的觀點(diǎn)或原則，恥于...

你足夠愛自己照顧自己?jiǎn)?證明一下。 一個(gè)朋友和她的丈夫最近從科羅拉多出發(fā)，走了一條風(fēng)景優(yōu)美的路線回到他們的家在紐約,一路上都很有趣。因?yàn)橹里?..

今天我想分享對(duì)我而言很重要的東西，因?yàn)槲铱偸强匆娝l(fā)生。我會(huì)以商業(yè)環(huán)境來(lái)作例子，但是在生活中很多情況下你需要去咨詢“專家”。 幾年前，我在一個(gè)...

想象一下五個(gè)身穿白袍的五個(gè)調(diào)查員來(lái)到你的辦公室告知你一個(gè)突破性的發(fā)現(xiàn)。他們告訴你,你可以做一件小事來(lái)讓你到達(dá)成功的巔峰。這讓你有更多的能量和更穩(wěn)定的創(chuàng)造性洞察力，讓你可以解...

歷史上一些最偉大的領(lǐng)導(dǎo)人是斯多葛學(xué)派——西塞羅埃皮克提圖,塞內(nèi)加,馬可·奧里利烏斯。毫無(wú)疑問，恬淡寡欲、強(qiáng)調(diào)克己。成功和領(lǐng)導(dǎo)從反思開始。 在回...

我媽媽的早逝對(duì)我在我哥哥自殺事件上的影響。 在我還是個(gè)孩子的時(shí)候我母親就去世了，這對(duì)我而言有任何好處嗎?我不這么認(rèn)為——直到去年我失去我的哥哥...

如果你是一個(gè)成功者，你想接受每一個(gè)挑戰(zhàn)，嘗試每一種生活方式，不想錯(cuò)過(guò)任何機(jī)會(huì)，不想讓任何人失望。 但作為一個(gè)健康和抗衰老專家，這里給你提供最具...

從未有人會(huì)選擇患上癌癥，但是卻有人選擇從事醫(yī)治癌癥。 診斷的過(guò)程可能會(huì)充滿恐懼和沮喪，帶來(lái)不確定性和疼痛。但是對(duì)于所有接受治療的病人，一個(gè)支持...

“杰西，勞拉，我以為你們恐高!”我丈夫格倫說(shuō)，在南太平洋一帶的雨林說(shuō)。 我一個(gè)震驚。“我完全忘記了!”我向下看，雨林迅速過(guò)去，在我下方很遠(yuǎn)的地...