新概念
大眾養(yǎng)生網(wǎng)《養(yǎng)生新概念》欄目內(nèi)容采編自國際最具影響力健康網(wǎng)站----赫芬頓郵報(bào) ;內(nèi)容涵蓋身體、心理、心靈、社會(huì)、智力、道德、環(huán)境等全面、實(shí)用的健康信息。欄目以輕松、自然、健康、時(shí)尚為宗旨,為大眾傳遞積極健康的養(yǎng)生新理念;最新的健康生活方式、最新的健康消費(fèi)觀念、最具魅力的健康人物、最新健康流行用語盡在大眾養(yǎng)生網(wǎng)《養(yǎng)生新概念》。
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你的退休計(jì)劃需要的不僅是銀行存款——還需要一個(gè)生活
退休專家堅(jiān)持說金融計(jì)劃只是你生活的下一個(gè)回合。獲得一個(gè)生活才是最重要的。 與所有在談?wù)撏诵荩珖闹攸c(diǎn)就是你的401計(jì)劃(美國一種特殊...
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為開學(xué)的第一天做禱告
親愛的上帝,我有三個(gè)孩子,他們今天都去學(xué)校,最小的孩子上學(xué)時(shí)間最早。你肯定已經(jīng)知道了,因?yàn)槟闶菬o所不知的。現(xiàn)在校車已經(jīng)載上了我的孩子,我獨(dú)自在一個(gè)安靜的...
標(biāo)簽: 禱告鼓勵(lì)學(xué)習(xí) -
我是如何戰(zhàn)勝對公眾演講的恐懼的
幾年前,我被邀請做我第一次公開演講,我犯了一個(gè)錯(cuò)誤,接受了邀請。我嚇壞了:作為一名學(xué)生,僅僅是在課堂上舉手這一個(gè)想法就讓我的心砰砰跳。幾個(gè)星期之前,我做噩夢,夢到...
標(biāo)簽: 演講恐懼冷靜 -
五種方法讓你變成最用心的你
可能你聽說過這樣一句話,“做最好的自己。”這是很好的建議。最近,我和我的客戶已經(jīng)使用一個(gè)新的短語。相反,“最好”的版本中,我鼓勵(lì)他們做自己的“最在意”版本...
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想女人之所想
作為職場媽媽,我們不只是雜耍;我們永遠(yuǎn)旋轉(zhuǎn)著眾多有不同的材料、形狀和大小的盤子。最近幾十年,全球女性就業(yè)上升,許多女性同時(shí)做全職工作并承擔(dān)家庭義務(wù)。然而,...
標(biāo)簽: 工作家庭女性 -
那一刻,我知道我的婚姻結(jié)束了
我什么時(shí)候知道我的婚姻結(jié)束了?有兩個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻。 第一次是我接受訂婚戒指的那一刻,當(dāng)我這樣說的時(shí)候,人們通常會(huì)問如果我知道更好的為什么...
標(biāo)簽: 婚姻愛人離婚 -
優(yōu)雅與善良
我想過很多關(guān)于我們是如何對待他人的問題,說實(shí)話,這讓我覺得傷感。我們被灌輸了一個(gè)概念,就是只有我們自己可以照顧自己,這是種充滿競爭意識(shí)的觀念,讓我們爭著讓...
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每日冥想:道德領(lǐng)導(dǎo)力
我們都需要一些幫助來使我們維持個(gè)人的良好精神狀態(tài)。希望每日冥想的內(nèi)容,還有這些祈禱和思維清醒的訓(xùn)練可以成為你精神生活建筑的一部分。 今天的每...
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怎樣明確你的職業(yè)路線,而不僅僅是選擇一份工作
對絕大多數(shù)人來說,在我們的整個(gè)職業(yè)生涯中,將換三到五次工作。所以,當(dāng)擬定一份求職信時(shí),先給自己的生活方式和經(jīng)濟(jì)狀況做個(gè)目標(biāo)定位。然后按照你的期望(你喜歡什...
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關(guān)于肥胖可恥,什么是損害的:最后可以接受的偏見形式
令人鼓舞的是,作為一個(gè)社會(huì),我們越來越不能容忍侮辱的行為了,從家庭暴力到對同性戀的歧視以及種族侮辱。威嚇欺辱終于由于它破壞性的暴力而被人認(rèn)知。表面上,世界...
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來自學(xué)校的信,停止了我的腳步
幾星期前開學(xué)了,而我們還在試圖回到事情的搖擺中。我不知道你是怎樣的,但它很難,你回到常規(guī)了嗎? 我們上午的日常工作是很標(biāo)...
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為什么人們會(huì)產(chǎn)生焦慮和抑郁的問題?
我的媽媽是一個(gè)漂亮的女人——是高中同學(xué)會(huì)的女王。 但當(dāng)她年齡增長后,乳腺癌留下了幾個(gè)傷疤,你在身體上能看到的只有幾個(gè)。 當(dāng)我和我的孿生...
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增加睡眠量的8大理由——從今晚開始
大多數(shù)人都在和睡眠做斗爭,因?yàn)槲覀儾幌脲e(cuò)過別的事情。不幸的是,和我們生活中的許多事情一樣,不充足的睡眠會(huì)導(dǎo)致很多問題。這里有8個(gè)關(guān)于健康的理由,告訴你為什...
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當(dāng)你實(shí)現(xiàn)自己的夢想時(shí)需要記住的7條真理
“我有一個(gè)夢想”。 這些話從每個(gè)人的靈魂發(fā)出回聲。 或大或小,我們的夢想被膨脹的興奮推出。但從起點(diǎn)出發(fā)后,不需要很長時(shí)間你...
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得到快樂的過程
當(dāng)你清晨醒來時(shí),腦海中最先想到的是什么?是“今天將會(huì)是很棒的一天;我感到快樂和感激因?yàn)槲矣幸粋€(gè)美滿的家庭,一份很棒很充實(shí)的事業(yè),還有很好的朋友。”還是,...
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對你的腳好就是對你健康好
作為一個(gè)狂熱的鍛煉者,沒什么比踩老式踏板一個(gè)小時(shí)令我更喜歡。我說"老式"是因?yàn)樗@然不是而在80 年代卻是一項(xiàng)尖端運(yùn)動(dòng)。然而,在我的健身房,高度流行的 ...
標(biāo)簽: 鍛煉激情腳關(guān)節(jié) -
敬愛的領(lǐng)導(dǎo):這個(gè)定義誤導(dǎo)了我們嗎?
我的上一篇博客問討論了一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者是如何激勵(lì)我們的,因?yàn)樗麄兊膼郏墒俏覀兊男叛龊退幍木秤鲆苍S比這種愛發(fā)揮了更大的作用。在這篇文章中我將描寫被許多人當(dāng)做是...
標(biāo)簽: 接受崇敬勇氣 -
12個(gè)被嚴(yán)重輕視的單身好處
不要讓偶像劇和你的夫婦朋友說服你相信另一面:單身并不恐懼,單身真是太棒了。 為了紀(jì)念全國單身周(什么,你不知道這個(gè)東西嗎?),我們在《悄悄話》中詢問了...
標(biāo)簽: 大蒜單身薯片 -
18個(gè)來自離婚的戀愛關(guān)系中艱難習(xí)得的教訓(xùn)
如果經(jīng)驗(yàn)是最偉大的老師,經(jīng)歷離婚讓你對婚姻中什么起作用,什么絕對不起作用,經(jīng)歷常春藤水平的教育。 下面是我們離婚的讀者分享的婚姻中的錯(cuò)誤,這些錯(cuò)誤是他...
標(biāo)簽: 離婚戀愛關(guān)系毒癮 -
從辭掉一份討厭的工作中學(xué)到的七門課
我為一份十分厭惡的工作工作了12年。我開始的時(shí)候19歲,剛開始的時(shí)候,這份工作令人興奮,第一年我就掙了55,000美元,過著像百萬富翁的生活。 然而,...
標(biāo)簽: 工作 -
非刑事化校園紀(jì)律
我認(rèn)為公立學(xué)校辦學(xué)的目的是誤差別化對所有孩子進(jìn)行教育,并幫助識(shí)別和滿足孩子的需求,而不是讓孩子服務(wù)于大人的方便和自我興趣,和他們的生活體系。這要求我們國家的學(xué)校的政策紀(jì)...
標(biāo)簽: 校園紀(jì)律警察刑事 -
給心碎者的9個(gè)可靠的分手建議
我們都知道,經(jīng)歷一場分手有時(shí)會(huì)導(dǎo)致傷心,孤獨(dú)的夜晚,埋在一堆紙巾里看“布里奇特·瓊斯的日記”,咬著嘴唇和布麗姬特一起“凡事靠自己”。 嘿,但是,它不需...
標(biāo)簽: 信件分手前女友 -
來自五個(gè)重犯的生活教訓(xùn)
在過去的一年里,我遇到了五個(gè)罪犯并和他們成了朋友。因?yàn)槟橙说倪^去而抹殺他們很容易。傾聽,理解和學(xué)習(xí)卻不那么容易。放松警惕,拋開你的自我并接受你可能是錯(cuò)的這...
標(biāo)簽: 責(zé)任責(zé)備創(chuàng)意 -
3個(gè)旅行時(shí)保持修行的技巧
在我寫這篇文章時(shí)我準(zhǔn)備離開17天出國旅行。我真的喜歡旅行,發(fā)現(xiàn)讓自己沉浸在我以前未知的領(lǐng)土和文化中就是最好的方法之一來遠(yuǎn)離我的“現(xiàn)狀”,引發(fā)新的內(nèi)心成長。 ...
標(biāo)簽: 旅行,技巧
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