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我剛剛完成了200個小時的瑜伽教師課程。我體重減輕了嗎?不。我進入一個瘋狂的姿勢嗎?有時候，但最重要的是，我重新學習了基礎。我學到很多嗎?顯然地，閱讀和教育還有關于我自身以...

有一件事，大多數人加盟為人父母的行列后都會變得“足智多謀”。有各種各樣的新信息需要我們放進腦中，從提高健康飲食，到組裝比我們小時候玩的復雜上千倍的樂高，到幫助我們的孩子通過...

你有沒有過停下來去觀察周圍的變化?變化無處不在無時不在。變化是很自然的，看看四周，你會發現樹葉開始變色;月亮的形狀發生了變化;潮汐也在漲落。同樣，變化也發生在我們的日常生活...

我們正在不斷發展的標志是，我們的過去正在分解。我們更清醒的認識自己的想法和感受，更多的進行自我反省，我們的存在也變得更加柔和。我們對自我內心的運作變得更敏感，也認識到了它是...

寫下這篇文章的時候，我正在準備一次為期17天的出國旅行。我熱愛旅行，而且我喜歡讓自己沉浸在之前沒有到過的不同領土當中的不同文化氛圍中，這是讓我打破現狀的最好方式，也激勵了我...

研究工作職位真的可以幫助你找到新的職位嗎? 最精明的求職者認為不是這樣的。他們都意識到社交網絡才是找工作最有效的方法。事實上，求職的文章聲稱7...

沒有什么比旅居海外在家最愛吃的食物被拒絕，不是因為很難找到,而是因為它是完全被禁止的。 的確,某種食物被全世界禁止室友大量原因的,比其他一些更...

1967披頭士發行的新歌《I get by with a little help from my friends》依然是現在所有友情的贊歌。 ...

家庭結構的變化，在過去的50年i無知”讓馬奇從海貍”風格的雙母家庭的單身媽媽墨菲布朗工作。在現實里找到自己的新研究，物種多樣性。. 正規”不單...

這里有一個謎語：堵車、排長隊和等待假期開始的共同點是什么? 除了顯而易見的痛苦事實，它們都是我們生活中不受歡迎的壓力因素，還有另一個答...

“醫生，跑步傷害我的膝蓋嗎?” 答案是否定的。是受傷傷害你的膝蓋。 如果你有健康的膝蓋，你就可以永遠地跑下去。如果你有軟骨...

賓夕法尼亞州立大學的一項新研究發現，吃銬魚或煮魚的人比那些吃油炸魚或不吃魚的人有完全更健康的大腦。而且做這項研究只用了一星期。 研究人...

跑步者或非跑步者，無論你如何稱呼自己，我就在那兒。而且我覺得我終于想通了整個標簽的事。 當跑步很有趣時——即使它很難，當它說起來簡單時...

你是否擁有一個人生目標?還是像眾多的喬那樣，沒有自己的目標或是沒有達到那個目標?因為你過著一種沒有漫無目的或是正在尋求目標的生活，和那些以目標為導向活著...

如果你在某個年紀，或者是擁有表面上的浪漫歷史，你要注意一些很多關系的危險信號：他有戀母情結嗎?對于再走這條路完全沒興趣了，她關于孩子的問題和我的是否一樣了...

1. 尊重我。我是一個獨立的人，不僅僅是你的孩子，有時候我可能有一些和你不同的觀點，有時候我希望自己是你寶寶，不管是哪種情況都請尊重我。 ...

俗話說說，最終孩子成為了父母。在我看來,這是一個在之后再之后的生活中，當父母年老體衰，需要幫助時出現的情況,。但我最近不這么認為了。 ...

聽好了，某一年齡段的女士。你知道的，40 到 60歲的婦女。中年婦女。我看到的和聽到你做公開演講時，你在社交場合不得不停止。或許這樣說會太早，但作為有一定...

去年，我找了一位新的私人醫生。你有這樣做嗎?我這樣問是因為我身邊很多朋友都在為各種原因換醫生——從平價醫療保健法到保險公司的內外重組的原因，很多醫生都退休...

18年前當我的兒子才兩歲的時候我和我的父親出去吃了一頓很不錯的晚餐，也許這可能沒那么值得一寫，但是這是我自從兒子出生以來第一次沒有帶他出去吃飯，僅僅只是這...

當說到基本的儀容儀表和臉部保養的時候，有很多方法讓你保持青春煥發。 先生們，聽好了! 好的，或許我們中的很多人不需要別人告...

每個人都試過和難相處的人打交道。一兩次可能沒有關系，但長期的關系，就如和我們的家庭成員和商業伙伴相處時，有可能是最困難的情況。教導我們的孩子和孫子在早期的...

你或你認識的某個人因盲目樂觀而苦惱嗎?為什么樂觀和積極的力量會引來蔑視? 也許悲觀情緒、壓力和疲勞主導你的道路,阻礙你過你想要的生活。...

我們都想過得快樂，做父母的，更是希望自己孩子也能活得快樂。而現在的孩子面臨的挑戰越來越多——比如憂郁，焦慮和壓力——很多孩子卻沒有足夠的內心素質去克服這些...