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小孩子不該腰疼。然而，許多年輕的運(yùn)動(dòng)員會(huì)向他們的教練，隊(duì)友和家長(zhǎng)抱怨他們有此類癥狀，他們被這種問(wèn)題困擾著。遺憾的是，這些問(wèn)題往往不被重視，或者只是被告知“它會(huì)消失的”。某些...

如果你生活在冬季積雪的地域，可能你的冬季家庭活動(dòng)的一部分就是雪橇運(yùn)動(dòng)。雖然雪橇很有趣，但是它也可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的人身傷害。研究顯示，每年超過(guò)20,000名急診患者由滑雪直接受...

事情發(fā)生在十二月，我古巴的父母離異，而我的父親和一位白種美國(guó)女性再婚。假期里，這一直是拉丁美洲慶祝的傳統(tǒng)節(jié)日，我們采取雙重方式來(lái)慶祝，用我曾在電視上看到的美國(guó)式的慶祝方式。...

讓人們出價(jià)只需要提供他們出價(jià)的理由，即使這個(gè)原因非常笨拙。蒂姆·戴維從心理學(xué)中借鑒了的一些很普通卻帶有近乎神奇的力量的話語(yǔ)，他的新書(shū)《魔術(shù)詞：因?yàn)楸澈蟮目茖W(xué)和秘密...

當(dāng)一個(gè)朋友為闌尾炎住院的時(shí)候,人們成群結(jié)隊(duì)地去醫(yī)院看他。但當(dāng)我抑郁的時(shí)候,一些知道的人卻像躲避瘟疫一樣躲著我。但是我完全理解——我們生來(lái)就害怕陌生,包括陌生的疾病。一談到抑...

害怕—它是非理性的 害怕總是讓我想起關(guān)于自己或他人的錯(cuò)誤想法、不真實(shí)的故事，關(guān)于這個(gè)世界不真實(shí)的故事。害怕讓我停下來(lái)，讓我思考。害怕迫使我呼...

什么東西讓我們顫抖?什么東西讓最強(qiáng)壯的人下跪、讓他后退?為什么不管恐懼是真實(shí)的或者虛構(gòu)，它總讓人如此衰弱? 恐懼有很多面，它就偽裝在...

今年的流感疫苗,正如你可能知道的,遭遇了徹底失敗。爭(zhēng)論歸于疾控中心的“失策”,因?yàn)榧部刂行牟](méi)有得到完全正確的混合流感病毒。這顯然是正確的,盡管相比于疾控中心，流感病毒和它...

只需要一個(gè)詞語(yǔ)來(lái)描述，真實(shí)：這種生活方式，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種修行。 我把這個(gè)詞用在它經(jīng)常被用在冥想，瑜伽，哲學(xué)甚至宗教背景的方式下——這...

五年前的這個(gè)月，我的朋友Vince和他的妻子為他們最親密的朋友舉辦了一個(gè)假期派對(duì)——這些朋友是他們夫婦在幾個(gè)月前的旅游途中結(jié)識(shí)的四對(duì)夫妻。 ...

醫(yī)療保健是一個(gè)復(fù)雜的和令人費(fèi)解的努力過(guò)程。從患者的角度來(lái)看，它可能具有極大的迷惑性。可能很難確定你的照顧者在這段時(shí)間所起到的作用。有很多毫無(wú)憑證的問(wèn)題在這里拋來(lái)拋去。一些醫(yī)...

什么時(shí)候開(kāi)始，壓力成為了假期的代名詞?每一年，我們似乎都預(yù)見(jiàn)到了焦慮的情緒絲毫不亞于這個(gè)假日的愛(ài)與和平的感覺(jué)。問(wèn)題是，壓力——不僅對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響——還會(huì)削弱我們的幸福...

這是一年中最美好的時(shí)光。購(gòu)物中心的顧客群，收銀機(jī)，熬夜直到所有節(jié)日盛宴和聽(tīng)親戚吵架在家庭聚會(huì)。但是你的圣誕怪杰感覺(jué)正常——或者你需要做一些不同的事情，為了更好地處理假期?通...

鼓勵(lì)你吃肉的親戚是對(duì)的,大多數(shù)素食的美國(guó)人素食真的只是經(jīng)歷一個(gè)階段。 動(dòng)物組織人文研究理事會(huì)和哈里斯國(guó)際聯(lián)手發(fā)布新的數(shù)據(jù)，84%的素...

肺癌幸存者之間經(jīng)常談?wù)摶挤伟┑膼u辱。很多肺癌幸存者討厭人們問(wèn)他們,“你抽煙嗎?“但我不一樣。你可以繼續(xù)問(wèn)我。 為什么?因?yàn)槲蚁喈?dāng)確定...

你回應(yīng)的關(guān)鍵在于你如何去關(guān)懷他人。如果有人對(duì)你說(shuō)想結(jié)束自己的生命，這里有一些事情是你可以做的。 嚴(yán)肅的看待這件事情讓他們知道你很在乎...

核心運(yùn)動(dòng)可以改善你的姿勢(shì)和平衡，防止腰痛，做更全面的身體鍛煉。 你可能不喜歡下面的任何動(dòng)作，但有...

我們知道，有抑郁癥的人的大腦在化學(xué)平衡和結(jié)構(gòu)上與健康人的大腦不同，事實(shí)上，大約百分之10的美國(guó)人口與疾病斗爭(zhēng)，科學(xué)家不知道這些變化為什么會(huì)發(fā)生。 ...

我們失去了節(jié)日的喜悅時(shí)，負(fù)面情緒蔓延到我們的頭腦。這里是幫助你五招有精神健康假期。 1。給自己一...

事實(shí)上，人們平均花費(fèi)處理電子郵件的時(shí)間占據(jù)了工作日中的百分之28。但2013的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，百分之81的美國(guó)員工檢查電子郵件以外的工作，超過(guò)三分之一的說(shuō)他們一天檢查他們的工...

流行文化和互聯(lián)網(wǎng)上經(jīng)常將30多歲描繪成最好的時(shí)光。從20歲的財(cái)務(wù)問(wèn)題和個(gè)人不安感中擺脫，沒(méi)有接近40歲和50歲的中年挑戰(zhàn)，30歲被認(rèn)為是自由和責(zé)任上最好的時(shí)光。但是科學(xué)上怎...

鮑勃最引以自豪的是他是業(yè)內(nèi)真正的偉大戰(zhàn)士。每天，他是第一個(gè)到、最后一個(gè)離開(kāi)圣莫尼卡辦公室的人，幾乎每頓飯他都在辦公桌上解決了。他會(huì)不惜一切代價(jià)按時(shí)完成所有項(xiàng)目。他整整一年多...

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進(jìn)步在過(guò)去30年拯救無(wú)數(shù)人免于心臟病發(fā)作。然而,生存的一個(gè)結(jié)果是,更多的人——超過(guò)2300萬(wàn)人——伴隨心臟衰竭——心臟不能泵出足夠的血液來(lái)供應(yīng)身體的需要的雖——隱...

很難相信我們就要和2014年說(shuō)再見(jiàn)了。我感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很慢，但是每一天時(shí)間又都在飛逝。現(xiàn)在是個(gè)好時(shí)候去想想新年的事以及你想完成的目標(biāo)。如果你想在2015年過(guò)的更健康、快樂(lè)，那...