1、自制美白祛斑面膜

自己制作美白祛斑的面膜，不妨試一試珍珠粉制作的面膜，就是把珍珠粉用適量的牛奶攪拌均勻，在加上一點蜂蜜，均勻的涂抹在臉上，在有雀斑的地方適當的多按摩一會兒，二十分鐘后用清水洗凈，堅持使用就可以起到很好的淡斑、美白的作用。用蜂蜜和面粉也可以制作美白面膜，就是在面粉中加入適量的蜂蜜調成糊狀，敷在臉上二十分鐘后用清水洗凈，堅持使用就可以讓皮膚變得美白細膩。

2、美白去角質

想要達到美白去角質的目的，可以定期的使用一些去角質的產品，要注意在每次去角質后，一定要及時的為皮膚拍上一些爽膚水，以免皮膚出現干裂缺水的情況。如果自己的敏感性皮膚，還可以使用柔膚水來去角質，堅持就可以讓皮膚變得白嫩，而且還不容易導致過敏。如果自制去角質的產品，不妨試一試燕麥片，就是用牛奶把燕麥片泡軟，然后涂抹在臉上，用手輕輕的按摩，就可以起到美白去角質的作用。

3、日常美白小竅門

在平時生活中多多注意，就可以讓皮膚變得更加的美白。比如可以在洗臉的時候，在洗臉水中加入幾點白醋，堅持這樣洗臉，就可以讓皮膚變得更加的白嫩。在外出的時候，一定要注意做好防曬，涂抹防曬霜，帶上遮陽帽等，可以避免皮膚受到紫外線的傷害。如果皮膚已經曬紅了，可以用冰鎮的西瓜皮敷在臉上，因為維生素C可以起到很好的美白作用，西瓜皮中的維生素C的含量非常的豐富。

4、吃什么水果美白

想要美白皮膚，不妨多吃一些下面的水果：首先是草莓，因為草莓中含有豐富的維生素C，常吃就可以讓皮膚變得更加的白皙、水潤、細膩；其次是可以多吃一些西紅柿，因為它含有的番茄紅素可以讓淡化斑點，讓皮膚更加的美白。第三是菠蘿，常吃菠蘿對淡化色斑非常有好處。第四是蘋果，常吃蘋果可以淡化臉上的雀斑、黃褐斑等；第五是多吃葡萄，因為常吃葡萄可以抗氧化，延緩衰老的速度。

5、美白化妝品的危害

現在的一些美白產品，往往是添加了一些鉛、汞、鉻等重金屬，經常使用美白產品，雖然可以遮蓋臉上的一些瑕疵，讓人看起來更加的美麗動人，但是往往也會導致這些重金屬在身體中堆積，如果堆積的太多，往往會導致皮膚變得暗淡無光，還可能會危害的神經系統，導致神經衰弱，嚴重的話，還可能會導致癌癥的發生，所以我們要盡量避免長期使用美白產品。

參考文獻