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腎虛怎么辦

作者:大眾養生 時間:2016-01-25 13:55:30來源:大眾養生網我要分享

1、如何治療腎虛

腎虛治療主要還是要通過食療。飲食主要還是要以軟食為主,,適當的吃一些溫補的食物,或者是中藥進行調理,效果也是相當不錯。可以服用六味地黃丸藥物進行治療,然后要多吃一些壯陽的食物,像是鵪鶉蛋,羊肉韭菜狗肉,麻雀,雞肉等等,含鋅的食物也需要適當的進補,比如牡蠣雞肝花生米,雞蛋牛肉等等等,最后要適當的運動,運動可以提高身體的地免疫力,對于腎虛也是有一定的調養作用。

2、腎虛會導致什么

腎虛是腎臟功能萎縮的一種癥狀。腎虛會導致身體多個方面的問題,泌尿生殖方面會出現尿頻,尿急,小便不適等癥狀。還會出現性功能低下,勃起困難,陽痿,早泄,遺精,滑精,甚至是不育。精神方面的問題:注意力不集中,工作沒有熱情,煩躁,焦慮,抑郁,健忘,失眠,頭暈,精力不足,生活沒有激情,甚至是會出現臉色蒼白,精神不佳等等。

3、腎虛癥狀有哪些

身體的癥狀有:記憶力下降,記憶力減退,注意力不夠集中,工作效率下降等等,如果出現了上述的癥狀就說明可能已經腎虛了。還有男性對于性生活方面的興趣下降,并且時間越來越短,最后導致質量不佳,陽痿,早泄,勃起困難,小便的時候,會出現尿頻,尿痛,這些情況的時候就比較嚴重了,腎虛不僅僅對于性生活有影響,對于我們的生活,工作都是有巨大的影響。

4、什么是腎虛

腎虛說的就是腎臟精氣陰陽不足。腎虛也可能是腎臟功能萎縮的一個表現。腎虛的種類有很多,比較常見的就是腎陽虛,腎陰虛兩種。腎虛的癥狀為腰酸,四肢發涼,怕冷,甚至會出現水腫的癥狀。腎陰虛的癥狀是盜汗,耳鳴,頭暈,煩躁,腰酸等,腎虛會影響正常的性生活,容易出現陽痿,早泄的情況,有的還會導致性冷淡,所以腎虛是需要盡快就醫治療。

5、為什么會腎虛

引起腎虛的原因有很多:1:房事過多,太過疲勞,少年房事過于頻繁;2;生活壓力太大,過于5勞累引起腎虛;3:起居異常,抽煙,喝酒,應酬多等容易引起腎虛;4:思考過度,傷心抑郁,損傷心脾等造成腎虛;5:經常熬夜,久坐久站,導致濕熱中引起的腎虛;6:妊娠期中沒有調理,胎兒不足等造成腎臟的精氣虧虛等造成的腎虛。腎虛也可能是因為還沒完全發育成熟,性生活過度所致。

參考文獻

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