1、山藥豬蹄的做法

山藥豬蹄具有很高的營養價值，同時它也讓人吃不膩，做法也是比較簡單，首先大家也是要準備好山藥和豬蹄，豬蹄的量要比山藥多，同時準備好配料，例如料酒還有姜蔥蒜等。將山藥和豬蹄洗干凈切成快以后，先把山藥用淡鹽水浸泡，用熱水把豬蹄先焯水一下。然后用把食材一起放入砂鍋里面然后加入適當的水還有配料，先用大火煮開再用文火燉30分鐘就可以了，最后放入山藥。

2、山藥豬蹄的功效

山藥豬蹄具有非常好的功效，里面的豬蹄是可以起到補虛落和填腎精的作用，而且豬蹄里面也是含有大量的蛋白質，在煮的時候也是能夠結合水，最后轉化為對皮膚有益的營養物質，可以促進皮膚的美容。而且還可以起到補血的作用，緩解女性的貧血癥狀。山藥的營養價值也是特別的高，具有很好的補腎益氣的作用，特別是男性可以多加的食用，營養非常高，而且價格便宜。

3、豬蹄豐胸法

吃豬蹄是可以起到豐胸的作用的，但是要注意食用的方法，如果方法錯誤，豐胸想過可能就不會那么的明顯。香辣豬蹄就是一個不錯的飲食選擇，首先要把豬蹄先洗干凈，然后需要用熱水先過一遍，最后撈出來就可以了，然后先在鍋里放入一些油然后加入佐料進行爆炒出香味，然后倒入豬蹄來不停的翻炒，最后加入生抽還有老抽以及冰糖來進行上色，最后加入開水燜就可以了。

4、山藥過敏怎么辦

山藥雖然營養價值特別的高，但是如果不注意清洗就容易導致出現過敏的情況，首先大家在剛把山藥的粘液弄到身上時，需要用大量的水來進行清洗，同時要用醋涂抹在手上，這樣就能夠比較好的消除瘙癢的情況。同時也可以把花露水或者是風油精倒入水里面來稀釋，然后有這個水來清洗過敏的地方，如果作用不明顯的話，可以稍微忍耐一段時間，它就會自己消失了。

5、吃山藥的禁忌

山藥因為它的營養特別豐富，所以也是深受大家的喜愛，但是其實吃山藥還是有很多需要注意的地方。吃山藥的時候最好是不要吃魚或者是鯉魚，因為他們一起吃的話就可能會導致出現食物中毒的情況。甘遂也是不能和山藥一起來進行食用，而且最好不要和堿性的食物或者是藥物一起來食用。糖尿病的患者最好也是不要食用，還有愛吃火鍋的朋友，因為容易導致出現上火的情況。

參考文獻