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鯉魚的做法大全

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-07 22:18:32來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、清蒸鯉魚怎么做

事先準(zhǔn)備好鯉魚及各種輔助材料,然后將魚洗干凈,抽出魚線,因?yàn)轸~線腥味極大。然后將魚用鹽等調(diào)味料腌制半小時(shí)左右,去除魚自身的腥味,就可以直接下鍋蒸了。蒸的時(shí)候先將鍋中的開水煮開,再把魚連著碗直接放在鍋中蒸。蒸了十來分鐘,然后關(guān)了火,再放鍋里悶五分鐘。然后加入蔥絲等繼續(xù)蓋上蓋子悶五分鐘左右。最后出鍋時(shí)最好能澆上熱油,增加了它的香味。

2、鯉魚怎么做好吃又簡(jiǎn)單

一般我們都選擇做紅燒鯉魚,好吃又簡(jiǎn)單,材料準(zhǔn)備的也比較方便。首先準(zhǔn)備各類材料,然后將魚洗干凈,去除帶腥味的魚線。下一步是去除腥味的關(guān)鍵,將魚身上涂上鹽,酒等腌制大約半小時(shí)左右。然后在鍋中加入油燒熱,放入魚煎至它的兩面都是金黃色的狀態(tài)就可以放入蔥,姜等輔助材料了。然后在鍋中將白糖加熱融化,加入一點(diǎn)醬油等調(diào)味料,然后加入適量的水燒開。最后放入魚,將湯汁收干,再撒入一點(diǎn)蔥花裝飾,色香味俱全。

3、鯉魚能吃嗎

鯉魚當(dāng)然是可以吃的,只是有一些禁忌,不能隨意與其他食物搭配食用。我們平常總喜歡把咸菜與魚一類的放在一起燒,但其實(shí)這種做法是很不健康的。魚中富含的高蛋白物質(zhì)與咸菜中所含有的物質(zhì)是一種致癌的物質(zhì),吃了太多的量,有可能會(huì)使消化道得癌。因此最好不要將兩者搭配食用,但是鯉魚本身是可以吃的。還有個(gè)別剛做了手術(shù)或者得了什么病的人,最好要謹(jǐn)慎食用。

4、鯉魚燉豆腐

鯉魚和豆腐都是富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),兩者混合可以取長(zhǎng)補(bǔ)短,更好的發(fā)揮兩者的營(yíng)養(yǎng)。首先將魚洗干凈去魚線,然后將鯉魚用鹽等調(diào)料腌制一下,這是去腥不可少的步驟。在鍋中倒入油,燒熱后加入花椒等輔助材料。待蔥姜等煎出香味了就加入魚,魚兩面都呈現(xiàn)出金黃色,再放入蔥姜等提味。然后倒入一點(diǎn)點(diǎn)醬油,使顏色更加好看。然后加入適量的水,燒開后加入豆腐,然后燉煮大約二十分鐘就可以出鍋了。

5、蒜香鯉魚

蒜香鯉魚的做法簡(jiǎn)單快捷,而且味道也是很美味的。首先準(zhǔn)備好材料,將魚洗干凈,去除帶腥味的魚線。然后將它用鹽等腌制二十分鐘左右,可以有效去除腥味。然后把魚只是用清水煮熟,加入蔥姜等去腥的材料,把它撈出鍋裝在盤子中。把蔥姜蒜等切成碎末,然后撒在出鍋的魚上面,再加一點(diǎn)調(diào)味料就完成了。這種做法對(duì)魚中營(yíng)養(yǎng)的流失是最少的,而且做法也是很簡(jiǎn)單的。

參考文獻(xiàn)

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