1、用什么泡酒可以補(bǔ)腎壯陽

很多的中藥材都是具有補(bǔ)腎壯陽的作用，而且可以搭配起來一起泡酒，這樣能夠發(fā)揮出最好的功效，藥材在搭配的時(shí)候也不是亂搭配的，通常是有專門的配方來搭配，體延堂泡酒料配方就是需要用27種的藥材一起來進(jìn)行泡制，這樣才能夠發(fā)揮出這些藥材的功效。但是這種藥酒是不能夠一次性吃太多的，因?yàn)榇笱a(bǔ)，所以如果身體本來就很虛落的人就一定不能夠喝了。

2、壯陽補(bǔ)腎湯

壯陽補(bǔ)腎的湯還是有非常多種的，黑豆排骨湯就具有很好的壯陽的功效，首先要準(zhǔn)備好哦黑豆還有排骨，具體的量可以根據(jù)人數(shù)來做選擇，首先是要把黑豆放入水里泡開，然后要把排骨洗干凈然后切成快，最后把排骨放入涼水里面下鍋用大火煮開，最后放入黑豆加入一些調(diào)味料，在煮2個(gè)小時(shí)就可以了。黑豆具有清熱解毒的作用，同時(shí)還可以起到很好的壯陽的功效。

3、壯陽補(bǔ)腎藥

能夠起到壯陽補(bǔ)腎作用的藥主要還是中藥為主，雖然有一些西藥能夠壯陽，但是只能夠持續(xù)很短的一段時(shí)間，一般人是不需要補(bǔ)腎的，只有出現(xiàn)腎虛的情況才需要補(bǔ)腎，比較常見的中藥就是鹿茸或者是山藥還有杜仲也都是不錯(cuò)的選擇，補(bǔ)腎一定要慢慢的來進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)一定不要急，這樣是起不到什么效果的。同時(shí)在吃藥的時(shí)候，人是不能夠吃一些辛辣的食物的。

4、喝什么茶補(bǔ)腎壯陽

茶葉本身是不能夠起到壯陽的作用，但是如果配合上一些中藥材一起來進(jìn)行泡制的話就能夠起到很好的滋陰壯陽的作用，例如蓮子或者是杜仲都是經(jīng)常拿來補(bǔ)腎的要吃，對于治療性功能障礙還具有一定的輔助的作用，而且茶葉是可以促進(jìn)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)變得興奮，從而可以提高對于性刺激的能力，但是只能夠維持一段的時(shí)間，而且還有副作用就是會影響睡眠。

5、男的吃什么壯陽補(bǔ)腎

動物的腎臟是可以起到壯陽補(bǔ)腎的作用的，而且還可以益精，但是要注意，如果男性本身就有高膽固醇的情況就一段不能夠食用，因?yàn)閯游锏母闻K里面也是含有大量的膽固醇的。海參也是可以拿來補(bǔ)腎的食品，它的營養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富含有大量的碘還有鋅之類的微量元素，正式人體生長發(fā)育所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以壯陽，同時(shí)還可以起到滋養(yǎng)肌膚的作用。

參考文獻(xiàn)