火腿的熱量
熱量：330.00 大卡（每100克）
- 熱量(大卡) 330.00
- 碳水化合物(克) 4.90
- 脂肪(克) 27.40
- 蛋白質(zhì)(克) 16.00
- 維生素A(微克) 46.00
- 維生素E(毫克) 0.80
- 硫胺素(毫克) 0.28
- 核黃素(毫克) 0.09
- 煙酸(毫克) 8.60
- 膽固醇(毫克) 120.00
- 鎂(毫克) 20.00
- 鈣(毫克) 3.00
- 鐵(毫克) 2.20
- 鋅(毫克) 2.16
- 鉀(毫克) 220.00
- 磷(毫克) 90.00
- 鈉(毫克) 1086.70
- 硒(微克) 2.95
評價：豬腿腌制而成的肉制品，蛋白質(zhì)和脂肪含量都很高，熱量和鈉含量也很高，減肥時不宜食用。
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