绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

男孩什么時候變聲

作者:xuyan3284  時間:2015-08-31 20:05:07  來源: 大眾養生網

男孩何時變聲

變聲期主要指10歲16歲的少年,男孩的變聲期約在14-16歲,18歲時可完成;而女孩的變聲期約為13-15歲,最晚可能在16歲左右。

變聲時期的考慮

青春期的變聲期大多在1316歲之間,這段時期約有一年的變聲時間。變聲期的主要特點是聲音不自然、音域狹小、發音疲勞、喉嚨局部充血水腫、分泌物增多等。嗓子處在變聲期的時候,尤其容易受到傷害,一定要注意以下幾點:

1、嗓子要正確使用,不要大聲咆哮,不要過度歌唱。

2、嗓子要做好保暖工作,特別是在冬季,盡量不要穿低領的衣服,同時也要避免感冒。

3、在變聲期要勞逸結合,不僅要積極參加各種活動鍛煉身體,增強體質,而且要保證充足睡眠,不要熬夜。

4、少吃刺激性食物,因為這會刺激氣管、喉頭和聲帶的生長,并對聲帶造成損害。

5、不要飲用過熱的開水和吃過涼的冷飲。

6、不準吸煙飲酒。香煙、酒類中含有大量對青少年生長和發育十分不利的物質。

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療

穴位大全




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 日韩精品熟女一区二区三区中文 | 色屁屁影院 | 免费成年人在线视频 | 国产高清免费视频免费观看 | 一本道高清码 | 精品国产露脸久久AV麻豆 | 老师那里好大又粗h男男 | 多肉np一女多男高h爽文现代 | 中文字幕不卡一区二区三区 | 中文字幕在线免费观看视频 | 边吃胸边膜下床震免费版视频 | 在线 国产 欧美 亚洲 天堂 | 大睾丸内射老师 | 久久久无码精品一区二区三区 | 国产人妻麻豆蜜桃色69 | 亚洲精品第一国产综合 | 97精品在线播放 | 探花口爆颜射乳交日韩 | 2020美女视频黄频大全视频 | 久久是热这里只有精品 | 5278欧美一区二区三区 | 欧美极品尿交 | 蜜桃传媒星空传媒在线播放 | 成年黄网站免费大全毛片 | 国产精品禁18久久久夂久 | 大相蕉伊人狼人久草av | 日本综艺大尺度无删减版在线 | 双手绑在床头调教乳尖 | 一个人日本的视频免费完整版 | 影音先锋色av男人资源网 | 亚洲精品影院久久久久久 | 人妻中文字幕无码久久AV爆 | 99热最新网站 | 中文人妻熟妇精品乱又伦 | 久久亚洲精品AV成人无 | 久久婷婷五月综合色情 | 亚洲精品动漫免费二区 | 草草久久久亚洲AV成人片 | 首页_亚洲AV色老汉影院 | 色悠久久综合 | 女人张开腿让男人添 |