小腿被撞腫了通常需要將患肢抬高，然后通過局部冷敷或者后期熱敷的方式，還可選擇活血化瘀藥物涂抹，或者是多注意休息。
1、將患肢抬高；患肢在抬高的過程中，能夠高于心臟的部位，有利于血液循環以及靜脈回流，對于腫脹的消除會有幫助作用。
2、局部冷敷熱敷：撞腫的過程中，前期可以選擇局部冷敷的方式促進血管收縮，能夠改善皮下出血的跡象，也能夠找到消腫的效果，還能緩解碰撞以后引起的疼痛。后期可以選擇熱敷的方式促進血液循環，有助于淤血吸收。
3、活血化瘀藥物涂抹;局部癥狀比較明顯的情況下，可以選擇金黃膏，能夠達到活血化瘀的效果，有助于局部疼痛，癥狀改善也能促進淤血排出。
4、多注意休息：小腿部位可能會出現明顯的疼痛以及腫脹，需要通過多休息的方式減少局部的受累，對于腫脹的恢復會有所幫助。
如果癥狀沒有得到有效的改善時，一般需要去醫院配合醫生完善體格檢查或者是X光片拍攝，能夠密切觀察自身的癥狀，必要時還需要服用消炎的藥物，比如左氧氟沙星藥物消炎。
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