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不管是夏日，還是秋冬季，人們經過一上午的工作，午餐后，午睡片刻，對于身體健康、保持下午充沛的工作精力是大有好處的。所以，科學、有效的午睡是健康充電的好方法。午睡要講究科學，...

高血壓作為身體健康的殺手，早已引起了大多數人的關注和警惕。但是對于低血壓，卻很容易被人們所忽視。人的血壓是波動變化的，一年當中血壓變化夏季偏低。這是因為夏天氣候炎熱，體表血...

我們料理食材，總要先進行加工與調味 但在這之中又難免地會損失食物的營養，對蔬菜進行火上焯水就是其中的一個。為了保持蔬菜色澤，或除掉異味、澀味和草酸等，...

世界上容易被搞錯的生活常識比你知道的還要多。我們很多健康觀念和一些生活習慣就是錯誤的。在日?；顒又幸韵缕叽箦e誤生活觀念，影響和危害著人們的身體健康。 ...

上班族習慣周末大采購，把買回的食物全部放入冰箱。實際上，冰箱并不是食品的保險箱，它不能保證所有食品都處于保鮮狀態，更有一些食物“害怕冰箱”，不宜放入冰箱。筆者告誡大家，以下...

很多人只關注食物中的營養，卻不知飯后保健也同樣重要。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯后小行動，也可以為你的健康加分。下面就給大家介紹飯后保健的七個有效方法，供你在生...

夏季天氣炎熱，很多人喜歡待在空調房不出門，這樣長期吹空調容易患上“空調病”，不利于身體健康。那么，除了空調降溫外，還有哪些有效的降溫妙招呢?下面編發了九個降溫小妙招，讓你清...

對癥吃藥能治病，這是千真萬確的，誰都相信。但是，你聽說過喝水也能治病嗎?水是人類生存不可缺少的物資，做菜、煮飯都離不開水，萬物生長都離不開水，防病治病也少不了水。下面給大家...

說到長壽，幾乎每年都有人更新長壽食物“排行榜”，如果讓你給最常見、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、紅茶……一定都榜上有名。不過換個角度看，“怎么吃?”有時比“...

洗澡又叫沐浴。在中國，洗澡是一件大事，自古就有沐浴而朝，齋戒沐浴以祀上的說法。其實洗澡并不只是清潔身體，同時也是一種運動。唐代著作《天隱子》中的描述：“齋戒...

中醫認為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素?？诔舻男纬纱蠖嗍怯缮眢w毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理...

家庭人員突發某種疾病，如抽筋、昏厥、窒息等;或者意外受傷，如燙傷、燒傷、扭傷等是日常常見的受傷事故，如果急救不及時或者急救不當都會造成不良后果，甚至出現生命危險。下面為大家...

最讓女生煩惱的莫過于性感漂亮的內衣內褲洗過幾次之后變形、發黃，扔掉很可惜，穿著又不宜健康。怎么辦呢?如何清洗、保養才能讓內衣更衛生健康、更耐用長壽呢?現在就讓大家一起來學幾...

對于益母草我想可能有些人是比較陌生的，當然還有一部分人應該是比較了解的了。沒關系，接下來我就來為大家講講關于一些益母草的相關知識吧。益母草是一種比較常見的中草藥，對于月經不...

對于牛奶我想大家應該是再也熟悉不過的了吧？牛奶是一種具有極高營養的飲品，牛奶從字面意義上便不難知道是母牛的乳液，更是一種天然飲品。牛奶中含有蛋白質、脂肪、維生素等等營養物質...

雞蛋是我們非常熟悉的東西了，我們經常會將雞蛋煮著，當然，雞蛋也可以蒸著吃或者炒著吃，雞蛋和各種素菜可以混在一起炒。雞蛋的蛋白質非常豐富，不含脂肪，很多人早餐的時候都要吃雞蛋...

導讀: 夏季是皮膚過敏的高發季節，容易讓人紅、腫、燙，身體感覺不適。專家建議大家喝點當地產的蜂蜜，可起到預防效果。此外，飲用蕁麻葉茶、采用精油蒸汽熏吸法、補充維生素等都...

現在正是出于夏季，天氣也是越來越熱，很多人就會特別的容易出汗。那您知道腋下出汗多怎么辦嗎?您知道夏季出汗多是什么原因嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關夏季出汗的知識，感興趣...

夏季出汗是人們再熟悉不過的事了，這是因為夏季氣溫偏高，人體為了調節自身體溫會分泌汗液，并通過汗液蒸發的形式將人體體溫降低到正常的水平。這樣說來，這小小的汗滴是為了人體降溫而...

關于睡眠時間與死亡危險率的關系 這10多年來國外有過多項大樣本調查，得出的結論基本一致：成年人每天睡7小時死亡率最低。 “國外這些經過大樣...

人體有8個部位最怕冷，對它們進行保暖防護尤為重要，只要方法得當，就能度過一個溫暖的冬天。 雙腳 腳是全身最怕冷的部位，“腳冷則全身冷...

胃癌是我國常見的惡性腫瘤之一，在我國其發病率居各類腫瘤的首位。每年約有17萬人死于胃癌，幾乎接近全部惡性腫瘤死亡人數的1/4，且每年還有2萬以上新發胃癌病人，以40～60歲...

目前世界各國肺癌的死亡率持續上升，其中一個最主要原因就是肺癌早期癥狀不明顯、不典型，容易造成漏診﹑誤診。不過，再狡猾的敵人也會露出蛛絲馬跡，在此，我們提醒大家關注下面幾類癥...

愛上爬樓梯是從寶寶半歲開始的。產假已經結束，家里里單位太遠，舍不得給寶寶斷奶，又不愿意做背奶媽媽，所以帶著寶寶和婆婆租住在單位附近。要上班要喂奶，還要負責給婆婆打飯，每天時...