绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

按摩小腿腳,讓你的肩膀酸痛消失無蹤!

作者:baba123  時(shí)間:2014-09-19 09:59:04  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

平常會讓腳活動嗎?自古以來,人們就知道腳有許多穴道,適當(dāng)按摩可以幫助血液循環(huán)。這是因?yàn)槟_部是內(nèi)臟的反射,只要確實(shí)按摩就可以治療身體不調(diào)。但大多數(shù)人大概不知道,我們的小腿被稱為“第2心臟”,按捏小腿對血液通暢有著很是重要的影響。

小腿的血液循環(huán)對與身體健康有關(guān)

為什么只要按摩就可以讓身體變好呢?其中一個(gè)原因是讓衰弱的肌肉消除疲勞。當(dāng)中特別是小腿,因?yàn)樾⊥扔性S多肌肉并行,當(dāng)中也有許多血管通過。當(dāng)我們在走路、跑步時(shí),小腿的肌肉會收縮,血管就會跟著緊縮,就像幫浦的原理,是把從心臟流到腳的血液再送回心臟。然而如果肌肉的收縮變差,血液就無法回到上半身,循環(huán)、排毒也就無法順利完成。

消除肩膀僵硬

久坐辦公桌的一定會有這種困擾,那就是經(jīng)常常出現(xiàn)了肩酸背疼,這是因?yàn)殚L時(shí)間維持同一姿勢,導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。遇到這種情況可以試著按壓腳大拇指的側(cè)邊,直到感覺舒服一些,泡完澡后按摩5~10分鐘效果會最好。

泡腳

按摩腳有一個(gè)很重要的前提,那就是不能虛寒。冬天到了許多人會手腳冰冷,這時(shí)候就算按壓腳底與小腿也沒有什么用處。因此在按摩前最好先泡個(gè)澡,如果覺得很麻煩也可以只泡腳就好,等腳暖和了再按摩才能事半功倍。平常因?yàn)楣ぷ骱芾郏蛟S沒有養(yǎng)成定期運(yùn)動的習(xí)慣,但務(wù)必抽出時(shí)間按摩腳,促進(jìn)自己新陳代謝就不怕各種文明病。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 边做边爱免费视频播放 | 亚洲第一综合天堂另类专 | 好男人免费观看在线高清WWW | 色多多污污在线观看网站 | 中字幕视频在线永久在线 | 国产精品成人啪精品视频免费观看 | good神马电影伦理午夜 | 久久久伊人影院 | 秋霞电影午夜伦午夜 | 蜜桃色欲AV久久无码精品 | 91香蕉福利一区二区三区 | 久久视频这里只精品6国产 久久视频在线视频观品15 | 玩弄放荡人妻一区二区三区 | 亚洲AV 无码AV 中文字幕 | 亚洲 日韩 在线 国产 视频 | 琪琪see色原网色原网站 | 亚洲国产精品线在线观看 | 国产成人一区二区三区在线观看 | 九九色精品国偷自产视频 | 1000视频在线播放 | 绿巨人www在线观看 绿巨人www | 古代又黄又肉到湿的爽文 | 东京热无码中文字幕av专区 | 久久久久久人精品免费费看 | 国产无线乱码一区二三区 | 日本妈妈在线观看中文字幕 | 久久婷五月综合色啪首页 | 9久久免费国产精品特黄 | 中国字字幕在线播放2019 | 二级特黄绝大片免费视频大片 | 欲奴第一季在线观看全集 | 午夜成a人片在线观看 | 男人到天堂a在538线 | 国产偷国产偷亚洲高清人乐享 | 久久久久亚洲日日精品 | ewp系列虐杀在线视频 | 耻辱の奴隷淑女中文字幕 | 第一精品福利导福航 | 肉多荤文高h羞耻校园 | 中国xxxxxx片免费播放 | 老湿司午夜爽爽影院榴莲视频 |