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食用杏仁的功效與作用及禁忌有哪些?

關鍵詞:杏仁功效禁忌

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我比較喜歡吃堅果,尤其是大杏仁更是非常喜歡吃,每天都要吃一點,想了解下這個杏仁有什么好吃,服用的時候禁忌是什么?

    大眾養生網小編解答:

    杏仁的確是公認的對身體非常有好處的一種堅果。含有高熱量高蛋白對身體虛弱的人都非常有好處,其功效可以提高人們的體抗力,還能延長壽命,同樣還能降血糖。所以糖尿病患者可以每天適量服用一些。但是禁忌就是過過量食用,畢竟這是一種高熱量的堅果,多吃無一吃每天要適量的攝入才好,所以只要掌握了正確的方法食用,才能發揮其更多的有點和作用功效。

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