鯽魚湯喝多了是不會上火的，鯽魚湯中含有豐富的蛋白質和膠原蛋白，這樣既有利于孕婦傷口的愈合，又能對孕婦催奶有好處，鯽魚湯中含有大量的微量元素，能更好地被人體吸收，鯽魚汁也有補血的作用，只是給孕婦吃的最好還是以清淡為主，最好不要放鹽，燉鯽魚湯時要將鯽魚燉爛煮成湯發白，這樣鯽魚的營養才會流進湯里，才能更好的吸收。