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如何腌制萵筍有營養?

關鍵詞:萵筍腌制方法功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我很喜歡吃萵筍,經常會用來炒菜吃,感覺和美味,前幾天去朋友家吃了腌制的萵筍,感覺還是很不錯的,現在還特別的想吃,不知道萵筍怎么腌制的?

    大眾養生網小編解答:

    萵筍是一種很美味的蔬菜,特別的脆嫩,萵筍是可以生吃,炒,煮,燒,涼拌,腌制等等,萵筍里面的營養價值是很豐富的,含有豐富的各種維生素,能夠降血壓,對腎臟功能異常的也有幫助,但是萵筍經過腌制以后,營養價值會流失,味道也是很好,腌制的方法很簡單,只要把萵筍放進密封的容器里面,加入水,就可以了,但是一般是沒有什么營養的,所以不建議吃腌制的食物,萵筍可以炒肉絲,這道菜很不錯的,營價值也比較好。

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