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腳底板痛到底是怎么回事啊?

關鍵詞:腳底板痛原因病因治療辦法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 考慮腳底板的疼痛跟足弓韌帶損傷或是足底筋膜炎有關,這類疾病的出現跟長期穿著高跟鞋有一定的關系。想要改善腳底的疼痛你首先就是需要做到短期內不穿高跟鞋,出門的時候盡量穿著舒適的平底鞋。然后你可以試著每天晚上睡覺前用稍熱的水泡腳,大概泡20分鐘最好,水冷了需要及時添加熱水。如果有必要還可以在泡腳的水里面加入一些具有活血效果的中藥。

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