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生冷的食物都有哪些啊?

關鍵詞:生冷食物壞處害處不良影響

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近感覺身體有些不舒服去看中醫,醫生說內分泌失調,腸胃也有些不好,叫忌食生冷食物。請問哪些屬于生冷食物?

    大眾養生網小編解答:

    生冷食物指的是生的、未經過烹飪處理的,比如:各種涼拌菜。如涼拌海蜇、拌涼粉等;一些涼的食物也屬于生冷食物。只要是可以生著吃的食物都屬生冷食物,當然也包括中醫中所說的寒性食物,生冷飲食一般指的是那些生冷瓜果和蔬菜。如西瓜、甜瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、生西紅柿、各種生梨等等。這些食物對脾胃尤其脾胃虛寒者都是有害的,而且還破壞藥性!

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