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做鮮苦瓜水應該怎么做比較好?

關鍵詞:苦瓜水如何做怎樣做做法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近我同事小黃總說每天喝一杯鮮苦瓜水對身體非常好,具體我也不太明白,就知道苦瓜太苦了,想問一下,做鮮苦瓜水應該怎么做比較好?

    大眾養生網小編解答:

    首先說你同事小黃說的這些是有一定的道理的,因為苦瓜里面含有非常高的各種維生素,還有一些青花素在里面,對人體有保健的作用,還有美容養顏的功效,對于自身的消化系統有促進的作用,總之,鮮苦瓜汁對人體還有排毒養顏的功效,首先說用兩個鮮嫩的苦瓜洗凈后,去里面的籽,然后切片,放入榨汁機里面,就會很順利的流出鮮美的蔬菜汁來,而且還非常清澈,在放入少許白糖飲用就更好了。

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