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經常喝苦瓜水有什么好處?

關鍵詞:苦瓜水益處作用功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我朋友說自己經常會制作苦瓜水喝,好像是對內臟皮膚都有好處。我覺得苦瓜水的味道應該是很苦澀的,究竟會有哪些功效呢?

    大眾養生網小編解答:

    苦瓜水中含有豐富的微量元素、維生素C以及維生素B1等物質,經常飲用可以起到美容養顏、生津止咳和清熱利濕等類似作用,有助于面部痘痘、黑頭等粉刺的消除和好轉,提高細胞和組織的新陳代謝功能,促使肌膚保持嫩滑白皙。在醫學方面苦瓜有能夠降低血壓和血脂、膽固醇含量的功能,可以作為高血壓和高血脂等疾病患者的食療用食物,幫助穩定自身病情。

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