高溫瑜伽是一種在溫度比較高的環境下進行的瑜伽的一種方法，高溫瑜伽對于身體來說是有很多的作用，高溫瑜伽可以快速的消化身體里面的多余的脂肪，通過排汗的方法來塑造好的身材。高溫瑜伽如果操作不當的話，那么是很有可能會對身體造成影響的。高溫瑜伽可能會讓人感覺頭暈，頭痛，乏力，身體出現暈倒等等危害，所以在進行高溫瑜伽的時候，一定要控制好溫度和時間。