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吃蘋果喝牛奶到底能減肥嗎

關(guān)鍵詞:蘋果牛奶減肥功效作用效果

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我平時很喜歡吃一些水果,也喜歡喝牛奶,覺得它們的味道很不錯。我聽說吃蘋果是可以減肥的,也聽說喝牛奶也對減肥有好處的,那么吃蘋果喝牛奶到底能減肥嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    吃蘋果喝牛奶到底是能減肥的,只不過這種減肥的方法有利也有弊。最好是把它們分開食用。可以在星期六全天吃蘋果,在吃蘋果的時候可以加果汁以及蔬菜汁一起吃,但是最好是不要加糖或者是豆制品的,星期天的時候最好是不要全天的喝牛奶的,這樣是不能達到減肥的功效的,而且也是容易刺激我們的腸胃的,也容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象的,所以一定要多注意一些。

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