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健脾吃什么食物比較好呢

°別敷衍涐 問:

這段時間我由于脾虛總是消化不好,而且身材還變得越來越胖,都說必須通過飲食調整更安全,效果也會很好,我想知道健脾吃什么食物最好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

健脾可以吃山藥,山藥含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游離氨基酸、多酚氧化酶等物質,且含量較為豐富,具有滋補作用,常常用作健脾補腎的食療。

2017-09-20

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