體質養生
大眾養生網體質養生欄目，為您介紹平和、氣虛、陽虛、陰虛、血瘀、痰濕、濕熱、氣郁九種體質的養生保健技巧，讓您了解自己的體質，找到適合自己的養生方法。。
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食物能治療高血壓嗎
食物一般情況下沒有治療高血壓的效果，高血壓還需要遵醫囑服藥治療。 高血壓可能和遺傳因素有關，家族中有病史，患病的概率會比較大，不排除是不良的飲食習慣導致，比如大量吃高鹽或者高脂以及...
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痔瘡食物療法是怎樣的
痔瘡大家都不陌生，這是一種反反復復的疾病，大多數會發生在肛門，形狀如同一個肉球一樣，患上了痔瘡就會出現表皮的潰瘍，所以造成人們坐立不安，甚至不能入睡，特別是...
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艾葉泡腳怎么泡才好
艾葉泡腳一般需要使用溫開水，浸泡10到15分鐘左右比較好。 患者可以先將艾葉放到鍋中，加水煮開之后煎煮10分鐘，然后關火，等待水溫晾涼到40攝氏度左右，然后開始泡腳。每次泡10到1...
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艾葉泡腳祛濕功效好嗎
艾葉泡腳通常情況下是可以祛濕的。建議在日常生活當中合理飲食，避免長期熬夜和吃一些辛辣刺激的食物，以免濕氣加重。 如果在日常生活當中工作壓力比較大，長期熬夜導致抵抗力和免疫力下降，或...
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艾葉泡腳去火的效果
艾葉泡腳去火通常具有一定的效果，只是作用比較輕微，癥狀較輕時可以采用。 艾葉泡腳不僅能去火，還可以在一定程度上預防感冒，提高機體免疫力，但是在泡腳時應避免受涼或者吃寒涼性食物，以免...
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艾葉泡腳治咳嗽的功效
艾葉泡腳一般是不能治療咳嗽的，并不能達到改善咳嗽的效果。 艾葉泡腳可以得到加速局部血液循環的作用，通常具有疏風散寒和解表發汗，能夠幫助體內的寒濕快速發出，有利于改善身體受寒所造成的...
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按摩眼部的手法是怎樣的呢
按摩眼部的手法是通過局部點按來做治療，才可以達到舒筋通絡和促進血液循環作用。 按摩眼部是屬于一種比較常見治療方法，在按摩時最好選擇點按的方法來進行治療，可以有效刺激局部神經和穴位，...
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艾葉的功效與作用是什么
艾葉的功效一般有助眠、止癢、散寒。建議在日常生活當中合理飲食作息規律，在醫生的指導下合理使用，以免對身體造成影響。 1、助眠：艾葉具有活血化瘀的功效，如果使用艾葉泡腳，可以促進血液...
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艾葉泡腳治失眠方法怎么樣？
艾葉泡腳治失眠方法效果一般不錯，通過艾葉可以起到驅寒保暖的作用，也可以促進身體的新陳代謝以及血液循環，幫助失眠的癥狀逐漸得到改善。也需要通過生活干預的方式，幫助臨床癥狀得到緩解。 ...
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艾葉生姜泡腳的功效與作用有什么呢
艾葉生姜泡腳主要能夠達到活血化瘀、解表發汗、祛濕止癢等功效，對身體健康是有一定好處的。 1、活血化瘀：艾葉生姜泡腳可以達到加速人體血液循環和新陳代謝的效果，可以幫助身體當中的血液循...
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合理有效的減肥方法是什么
一般合理的減肥方法有飲食調整、運動規劃、物理方式等。 1、飲食調整：在日常生活中可以在飲食上多吃富含維生素、膳食纖維等營養物質的食物，通?？梢约涌焐眢w脂肪與熱量的代謝，從而達到減肥...
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紅酒洗臉到底好嗎
紅酒對我們的身體有很大的好處，尤其是女性，還可以起到舒筋活血的功效。紅酒的度數比我們喝的啤酒和白酒的度數都要低很多。所以每天小酌一杯對女性內分泌循環非常好，而且還有...
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雙人頸部健身操怎么做
雙人頸部健身操怎么做。有很多人在平時的生活中養成了不好的生活習慣，導致出現頸椎病等情況，這樣的情況的出現就需要去進行頸部的鍛煉來改善癥狀的，那么怎么樣做才能...
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減肥有哪些方法
減肥可以通過合理飲食、運動鍛煉、手術等方式。 1、合理飲食：在減肥的時候需要通過合理的飲食，盡量選擇吃一些低熱量和低脂肪類的食物，比如蘋果、青菜、檸檬等綠色蔬菜和水果，可以促進腸胃...
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按摩能美白嗎
按摩一般是不能美白皮膚，沒有任何美白效果。 按摩是屬于一種比較常見理療，主要是通過局部點按和抓拿方法來進行按摩，在按摩時可以促進血液循環和增加皮膚新陳代謝，但是沒有美白皮膚效果。想...
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艾葉鹽泡腳的好處
艾葉鹽泡腳的好處主要是緩解疲勞、殺菌、驅寒祛濕等。 1、緩解疲勞：使用艾葉鹽泡腳能夠達到促進腳部血液循環的作用，同時還能夠達到緩解疲勞的作用。 2、殺菌：使用鹽水泡腳能夠達到殺菌的...
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喝什么茶減腹部脂肪效果好
喝茶是我們中國的一個傳統，茶葉中的茶多酚能讓人們減緩衰老，不同的茶葉有不同的效果，如菊花茶能夠去火降噪，玫瑰花茶能有美容的作用。所以對于很多想通過喝茶，來去除自己腹...
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泡腳補腎的藥方有哪些
泡腳補腎的藥方可以通過使用當歸、紅花、丹參和杜仲等中藥來做調理。 補腎可以通過中藥的方法來做調理，通過中藥的方法能夠達到補腎益氣的功效，但是泡腳的方法吸收的藥物比較少，可以通過口服...
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怎么護腎養腎補腎
護腎養腎補腎一般可以通過運動、多喝水、控制鹽的攝入量等多種方法來達到改善的效果。 1、多運動：平時一定要多參加一些有氧運動，通過運動能夠達到促進機體新陳代謝的效果，同時還能夠達到養...
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多少點的時候泡腳最補腎
腎是什么身體非常重要的器官，如果腎不好的話，產生的負面影響有很多。補腎的方法有很多，這種養生方式有很多需要注意的細節，甚至在時間上也有說法，如果是在最佳的時間進行泡腳，肯定能夠獲得...
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男士泡腳補腎的配方有哪些
現在人們的生活壓力大，加上很多男性平時不注意節欲，很容易導致腎虛這種情況發生，及時的改善腎的狀態，不然很容易給正常的性生活產生影響，像陽痿、早泄這種性功能障...
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泡腳補腎配方有哪些
腎這個器官的重要性，相信不用多說大家都很清楚。由于人們平時的生活壓力比較大，并且很多人的生活習慣不是很規律，很容易出現腎虛，如何進行補腎就變得很重要。補腎的方法有很...
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泡腳補腎中藥方有哪些
補腎的方法有很多，一般都會采用藥物或者是食療的方式進行滋補。不過，現在人們現在的養生意識都比較強，往往會采取泡腳的方式進行補腎，效果是非常不錯的。因此，不少...
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泡腳補腎嗎
如今人們都注重養生,不管身上有什么問題,或是進行一定的預防,養生方法都能取得不錯的效果,補腎也是如此。泡腳需要注意的事項有很多,時間上要注意,把握好時間,這樣可以取得事半功倍的效果...
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