绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網站地圖 網友投稿
當前位置.:百科 >> 菜譜 >> 家常菜>>正文

豆腐羹如何做

作者:大眾養生 時間:2016-03-11 07:58:41來源:大眾養生網我要分享

1、豆腐羹

豆腐羹一般是用淀粉加水攪拌勾芡而成,湯以及豆腐的口感都比較濃稠。豆腐羹中如果只有豆腐也是可以的,這種做法最簡單。但如果為了色香味更上乘一點,可以加入胡蘿卜絲、牡蠣木耳等食材,都切的細細小小的備用。食材都準備好之后,就可以起鍋加水,然后加入各種食材,再放入味精巴、香油兩滴調味。之后淀粉加水攪拌開,用作勾芡,這樣豆腐羹就做好了。

2、蝦仁豆腐羹

仁豆腐羹的材料主要有:蝦仁、新鮮豆腐,蔥、胡蘿卜絲。豆腐一定要用新鮮的水豆腐,如果是日本豆腐或者其它豆腐,那么做出來的蝦仁豆腐羹味道就會差很多。新鮮豆腐的營養價值很高,可以改善我們人體的脂肪架構,對于預防和改善高血脂血壓、高血糖以及糖尿病都有比較顯著的功效。蝦仁中的蛋白質含量很高,與豆腐以及其它蔬菜搭配更加健康。

3、肉末蒸豆腐

肉末蒸豆腐要先準備好肉末,肉末應該是實現腌制好的,或者調味料已經入味的。然后在盤子里放入豆腐,豆腐應該是整塊的,可以切小但不要弄碎。放好豆腐在之后,再將準備好的肉末平鋪在豆腐上。然后就可以放在籠屜中開始蒸了,一般蒸二十分鐘就可以起鍋了。蔥花可以在快要起鍋的時候再放入,這樣色澤干更強。肉末蒸豆腐非常營養,而且比較好消化,所以適合人群比較廣泛。

4、青菜豆腐羹

青菜豆腐羹是在原來豆腐羹的基礎上加入一些自己喜愛的青菜,最常見的青菜豆腐羹材料有:木耳、山藥、胡蘿卜、上海青等。并不是食材越多操作起來就越難,其實步驟都差不多。在鍋中放入冷水,然后將所有食材放入,并放入調味料。在快要起鍋的時候用淀粉加水攪拌開來,用來做勾芡。青菜豆腐羹如果沒有勾芡,味道會差很多,就跟菜湯沒什么兩樣。

5、香菜豆腐羹

香菜豆腐羹的做法如下:準備好新鮮水豆腐,切成小方塊;在鍋中放入足量的水,放入兩滴香油以及蔥段,然后將切好的水豆腐放入鍋中。在快要起鍋的時候,用淀粉和水攪拌開來,用作勾芡。勾芡之后再放入切好的香菜,就可以準備起鍋了。香菜豆腐羹的步驟非常簡單,是一道非常家常的菜肴。雖然普通,但是豆腐的營養價值很高,常吃豆腐是保健養生的一種途徑。

參考文獻

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国内国外精品影片无人区 | 伊人久久影院 | 娇妻归来在线观看免费完整版电影 | 长泽梓黑人初解禁bdd07 | 中国女人逼| 第一会所欧美无码原创 | 国产激情视频在线播放 | 无码人妻精品一区二区蜜桃色欲 | 性色欲情网站IWWW九文堂 | 欧美精品AV无码一区二区 | 无限资源在线观看完整版免费下载 | 在线观看插女生免费版 | 国产精品日本欧美一区二区 | 久久视频这里只精品99热在线观看 | 征服艳妇后宫春色 | 国产成人无码一区AV在线观看 | 97国产蝌蚪视频在线观看 | 97色伦久久视频在观看 | 久久精品亚洲热综合一本 | 91区国产福利在线观看午夜 | 久久成人国产精品一区二区 | 女人被躁到高潮嗷嗷叫69 | 丰满人妻妇伦又伦精品APP国产 | 久久精品久久久久 | 精品国产乱码久久久久久上海公司 | 国产精品麻豆a啊在线观看 国产精品麻豆AV | 大地影院免费观看视频 | 第一次处破女完整版电影 | 欧美日韩一级黄色片 | 九色PORNY丨视频入口 | 久久精品影院永久网址 | 午夜片神马影院福利 | 亚洲精品天堂在线观看 | 扒开老师大腿猛进AAA片邪恶 | 欧美人与动牲交ZOOZ特 | 91精品一区二区综合在线 | 少妇两个奶头喷出奶水了怎么办 | JK白丝校花爽到娇喘视频 | 国产乱妇乱子在线播视频播放网站 | a级成人免费毛片完整版 | 蜜桃人妻无码AV天堂三区 |