绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網站地圖 網友投稿
當前位置.:百科 >> 菜譜 >> 家常菜>>正文

生菜的做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-11 08:57:59來源:大眾養生網我要分享

1、蠔油生菜的做法

準備生菜一斤,蠔油適量。把生菜撕開,用清水洗凈,準備蔥蒜,切成碎末,取一干凈碗,放入一勺淀粉、一勺生抽和一勺蠔油,加適量水,調勻。把生菜放到開水中燙一下,水中放糖,稍燙一下即可,生菜易熟,撈出,控干水分,起鍋放油,放蔥末爆香,倒入剛調好的蠔油汁,用小火慢熬,直到湯汁變得濃稠,然后把湯汁澆在生菜上即可。

2、生菜的做法

生菜的做法很多,主要是涼拌,火鍋等一些,另外還有如蠔油生菜,炒生菜,沾醬生菜等。其中蠔油生菜營養價值很高,準備一斤生菜,洗凈后撕成片,準備一個碗,放入適量蠔油、生抽、糖、淀粉。把生菜用開水燙一下,時間不能長,生菜很易熟的,要吃那種生脆勁,把生菜放到盤中,把蠔油汁放到鍋中,熬至濃稠,然后把湯汁澆在生菜上即可。

3、生菜的做法大全

生菜做法很多,如沾醬生菜,蠔油生菜,素炒生菜。生菜更多是做為配菜來使用,別瞧不起這種配菜,很多大菜中是離不開生菜的,如韓式烤五花肉、水煮肉片等。它是重要的一種蔬菜品種。一般家常可以做蠔油生菜,簡單方面,生菜洗凈撕成塊,下鍋焯一下,用碗放蠔油、生抽和淀粉。鍋中放油,蔥姜爆香,放入蠔油汁,少水,熬至濃時,澆在生菜上即可。

4、生菜沙拉能減肥嗎

生菜沙拉是有一定的減肥效果的,可以做為減肥食品來食用,如果一日三餐科學飲食,是能夠起到減肥的作用的,做蔬菜沙拉時,生菜是很好的品種,因為生菜的熱量很少,而且口感很好,是能夠生吃蔬菜中口感較好的。做蔬菜沙拉時要注意,沙拉醬的選擇,要看好其成份,如果油脂過多,建議不用,可自制沙拉醬,如酸奶等,既起到調味的作用,也不會讓人發胖。

5、生菜怎么做好吃

生菜的營養豐富,它的熱量很低。生菜更多是做為其它菜的配菜,很多大菜中都會有生菜的影子。如果是家庭制作,可以選擇較簡單的,如蠔油生菜,味道好,營養高。準備適量生菜,把生菜洗干凈,撕成片,用開水焯一下,然后準備一碗,放入蠔油、生抽、芝麻、糖和水,鍋中放油,爆香蔥姜,加入蠔油汁,熬至濃稠時,把蠔油汁淋在生菜上即可。

參考文獻

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 嗯啊哈啊好棒用力插啊 | 99精品免费久久久久久久久蜜桃 | 亚洲 日韩 色 图网站 | 免费成人高清在线视频 | 老师真棒无遮瑕版漫画免费 | 天天影视网网色色欲 | 日韩少妇爆乳无码专区 | jizzjizz3d动漫| 国产午夜精品久久久久九九 | 国产色欲一区二区精品久久呦 | 国产不卡无码高清视频 | 一个人看的www视频动漫版 | 天美传媒色情原创精品 | 国产高清精品国语特黄A片 国产高清国内精品福利色噜噜 | 久久精品天天中文字幕 | 不卡人妻无码AV中文系列APP | 高h乱np甄宓| 蜜臀AV久久国产午夜福利软件 | 免费。色婬网站 | 妈妈的朋友5在线观看免费完整版中文 | 国产 日韩 欧美 高清 亚洲 | 精品成人片深夜 | 神马电影院午 夜理论 | 亲爱的妈妈6韩国电影免费观看 | 色视频色露露永久免费观看 | 69国产精品成人无码视频 | 成人精品亚洲 | 国产午夜电影在线观看不卡 | 一个人免费观看在线视频播放 | 色琪琪丁香婷婷综合久久 | 视频在线免费观看 | 伊人久99久女女视频精品免 | 芳草地社区在线视频 | 亚洲男人天堂网 | 5g在线视讯年龄确认海外禁止进入 | 免费欧美大片 | 精品欧美一区二区三区四区 | 久久精品国产亚洲AV天美18 | 男女啪啪抽搐呻吟高潮动态图 | 久久99精品涩AV毛片观看 | 国产午夜精品不卡观看 |