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美白祛斑的方法

作者:大眾養生 時間:2016-03-05 21:00:47來源:大眾養生網我要分享

1、美白祛斑湯的做法

冬瓜有利尿排濕的作用,銀耳含有的膠質能夠幫助皮膚變得更加白皙,紅蘿卜可以補充身體的維生素c,薏仁能夠利尿去腫,可以幫助身體補血,生姜有暖身的作用,白芷黃芪可以起到調理內分泌的功效,所以將這幾種食物放在一起煮的話能夠幫助美白祛斑,首先要把薏仁銀耳這些食物準備好,倒入適量的水用小火煮20分鐘左右,再放入去皮的冬瓜,煮沸一個小時加入適量的鹽,即可以是食用。

2、怎樣去斑美白

黃瓜配合蛋清然后再加入適量的珍珠粉,如果比較的稀的話,可以加入適量的面粉,均勻的涂抹在臉上,大約20分鐘的時候洗掉,每周做一次有美膚祛斑的作用,也可以用菊花做成粥來喝,也可以把新鮮的菊花搗爛,然后與蛋清均勻的攪拌在一起,敷在臉上也能夠幫助皮膚的美白,也可以在晚上的時候睡覺前涂抹一些蘆薈汁,也可以在里面加入一些蜂蜜敷在臉上。

3、美白祛斑食物

每天晚上把牛奶檸檬汁混合在一起,然后搽在臉上能夠增加皮膚的白皙度,如果皮膚是屬于比較干而且就很容易過敏的話,可以經常用蘋果泥來敷臉,在里面加入幾滴油,要經常地食用一些新鮮的蔬菜水果,像一些檸檬蜂蜜水可以經常喝,不要經常的喝咖啡和一些碳酸飲料,也可以空腹喝一些蔬菜汁,里面還有的維c和纖維素都很豐富,可以有潤腸通便美白去斑的功效。

4、美白祛斑的護膚品

想要美白祛斑平時的護膚品是不可以少的,首先就是選擇能夠保濕補水的護膚品,不要一味的追求美白而去我一些含有化學元素特別高的美白產品,盡量使用一些植物性的面膜,可以在家里面制作一些手工面膜,例如黃瓜配合蜂蜜,加入適量的面粉,做成的面膜,能夠幫助皮膚白皙亮澤,還有就是可以經常用珍珠粉配合一些牛奶,敷在臉上也能有美白的作用。

5、美白去斑潔面乳

想要美白去斑的話,可以平時再煮米飯的時候,可以用米飯的蒸汽去濕潤臉部,這樣可以幫助皮膚的毛孔張開,使水蒸氣的養分進入皮膚內,也可以經常的用面膜紙吸收適量的脫脂牛奶敷在臉上,一周做兩次即可,注意不要經常的熬夜,或者是吃一些色素暗沉的食物,例如咖啡、濃茶、醬油,每天要注意多喝水,這樣能夠幫助身體毒素的排出,皮膚也會變得很好。

參考文獻

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