1、皮膚暗黃怎么辦

皮膚暗黃盡量不要直接曬太陽，用新鮮的牛奶放入冰箱中，用化妝棉蘸取鮮奶，均勻的涂抹在臉上，15分鐘后，把臉上的牛奶清洗干凈，堅(jiān)持涂抹，皮膚會(huì)越來越白凈嫩膚。可用西紅柿和蜂蜜安比例調(diào)均勻直至糊狀，堅(jiān)持每周1-2次，均勻涂抹在臉部和手部，15分后清洗干凈。用蔬菜或者水果榨汁來喝，比如青椒、黃光、苦瓜、芹菜、蘋果等斗可以榨成蔬菜汁和果汁。果汁中都含有豐富的美白成分。

2、皮膚暗黃的原因

造成皮膚暗黃的原因有很多，比如晚上睡眠時(shí)間不足、睡眠質(zhì)量不高，使皮膚的新陳代謝有所影響，造成皮膚老化和角質(zhì)層加厚，從而皮膚失去了透明感，成了暗黃的顏色。由于在清潔皮膚不徹底，皮脂和粉塵、灰塵混合在一起，經(jīng)過空氣的氧化，紫外線的接觸就形成了氧化脂類。皮膚的新陳代謝被打亂，失去了正常的排泄，造成了皮膚暗淡無光。經(jīng)常吸煙也會(huì)增加皮膚的暗淡無光，吸煙會(huì)造成維生素的破壞和流失。

3、如何改善皮膚暗黃

在平常的飲食中，要選擇清淡、容易消化的食物。比如杏仁含有不飽和脂肪和蛋白質(zhì)，小麥胚芽中的ve是皮膚中的抗氧化劑，能預(yù)防自由基對皮膚的傷害。獼猴桃中含有豐富的vc，完美的補(bǔ)充維生素，增加皮膚的彈性。四季豆中含有豐富的蛋白質(zhì)和高量的纖維、鐵以及礦物質(zhì)，給皮膚制造很好的膠原蛋白。葡萄干中重要成分就是鐵，鐵是身體中血紅素的重要成分，補(bǔ)充鐵就等于補(bǔ)充血，皮膚就自然紅潤。

4、臉黃怎么調(diào)理

要保持良好的生活習(xí)慣，合理的作息時(shí)間，睡眠充足、睡眠質(zhì)量高、不要抽煙喝酒。喝些涼茶、菊花茶、雪梨等解毒涼茶，能去除體內(nèi)的毒素。蜂蜜加上檸檬水可以抵抗電腦輻射和紫外線，也要在臉上涂上一層隔離霜和防曬霜，4個(gè)小時(shí)涂抹一次，可以減輕電腦輻射對臉部造成的臉黃。多吃些條件身體的保健品和維生素E，補(bǔ)充身體的缺少的微量元素。南瓜、香蕉以及肉制品都是很有效的控制自由基的，抗氧化劑的最好食品。

5、臉色暗黃有斑怎么辦

在清潔臉部衛(wèi)生時(shí)，選擇一款祛斑的洗面奶或者是在水中滴入點(diǎn)食醋，都可以減少皮膚黑色素。每天都要對身體補(bǔ)充豐富的維生素c和維生素E，能使臉上的色斑淡化，長時(shí)間堅(jiān)持有祛斑的效果。沒有要有足夠的睡眠時(shí)間，合理的健康運(yùn)動(dòng)，能增加皮膚的新陳代謝。經(jīng)常對皮膚做保養(yǎng)，去角質(zhì)層，要及時(shí)對臉部做大量的補(bǔ)水，用不會(huì)精華素或者是化妝水、保濕霜涂抹在臉上，會(huì)使皮膚有彈性。

參考文獻(xiàn)