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孕晚期應該怎樣控制體重

關鍵詞:控制體重孕后期怎么控制如何控制

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 孕晚期是孕婦體重控制的重要時期,之所以怎么說,主要是孕晚期是孕婦體重增長較快的時期,如果不進行體重控制往往給分娩,給孕婦和胎兒健康造成危害。子孕晚期體重控制首先要注意飲食控制,多吃新鮮蔬菜和水果,禁止高熱高脂肪類的食物。另外,孕晚期不能完全停止運動,即便是在室內經常性的走動對控制體重都非常的重要。想法,如果吃了就躺下,勢必會導致體重迅速增加。另外,孕晚期體重要根據B超檢查判斷胎兒的體重進而對孕婦進行有效的體重管理。

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