導致大腿部位的肌肉痛的原因很多，從上看來可能是由于過量的運動而導致的大腿出現(xiàn)肌肉痛，這種痛一般是酸痛而已，主要是因為在無氧情況之下人體內(nèi)糖代謝而產(chǎn)生乳酸的一種結果。另外可能是運動量太過大了造成了大腿部位的肌肉已經(jīng)遭受到了輕度的拉傷或是損傷，這個情況下一定不要雙腿再繼續(xù)過量的運動，以免造成更大的肌肉傷害，導致出現(xiàn)肌腱炎就不好了。這個時候應該做的是好好休息，讓大腿部位肌肉也能夠得到適當?shù)男菹ⅲ綍r運動前要做做伸展肌肉運動再進行。多按摩、用濕毛巾多對疼痛部位熱敷等。