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問(wèn)

為什么每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)體重不減輕的呢

關(guān)鍵詞:體重不減怎么回事原因誘因

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 一般人群通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥,往往會(huì)有這樣的誤區(qū),只要是通過(guò)運(yùn)動(dòng),就可以達(dá)到減肥的效果,不然,如果每天堅(jiān)持大量的運(yùn)動(dòng),但是飲食方面沒(méi)有禁忌,沒(méi)有得到一定的控制,反而在運(yùn)動(dòng)后食欲大增,這種情況反而會(huì)增加體重,另外,還有一種情況,通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥并不一定減輕體重,運(yùn)動(dòng)減肥可以消除身體的浮腫,消除肥藥,可以把肥肉轉(zhuǎn)化為急功近利,身體密度增加,也會(huì)有體重增加的效果。

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