體質(zhì)養(yǎng)生
大眾養(yǎng)生網(wǎng)體質(zhì)養(yǎng)生欄目，為您介紹平和、氣虛、陽虛、陰虛、血瘀、痰濕、濕熱、氣郁九種體質(zhì)的養(yǎng)生保健技巧，讓您了解自己的體質(zhì)，找到適合自己的養(yǎng)生方法。。
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如何提高身體的抵抗力
?如何才能提高我們身體的抵抗力呢？這是大家都非常關(guān)心的一個問題，我們都希望自己一個健康的身體，只有增強(qiáng)了自身的抵抗力，我們就能減少很多患病的次數(shù)，尤其是年齡...
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皮膚干燥吃什么好
皮膚干燥，在日?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┦澄锖退幬镞M(jìn)行改善，有助于緩解癥狀。 1、食物：皮膚干燥的患者，在平時生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白蘿卜，冬瓜，百合以及蘋果，香蕉，火龍...
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預(yù)防腳臭小竅門有哪些
有時候人們在公共場合難免會聞到一股難聞的氣味，人們也稱這種氣味叫腳臭。在人們生活的周圍，有腳臭的人大有人在，很多有腳臭的人內(nèi)心都是比較自卑的，也比較害怕收到別人的白眼。所以...
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敏感皮膚保濕面膜怎么做
說到敏感皮膚，可能很多人對敏感皮膚應(yīng)該使用什么樣的化妝品都比較好奇。就像面膜，有些面膜很多膚質(zhì)都適用，但是敏感皮膚用了過后卻會過敏。所以敏感皮膚的人在選擇化妝品的時候都會很...
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頑固性失眠中醫(yī)治療方法有什么
失眠的情況是我們生活當(dāng)中最怕出現(xiàn)的事情，特別是在有了失眠的情況后會影響特別大，首先是對人的身體不好，然后就是會影響到生活和工作的方方面面，特別是有了頑固性失...
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秋季養(yǎng)肝方法有什么
秋季養(yǎng)肝方法有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動鍛煉、情緒穩(wěn)定等。 1、整飲食結(jié)構(gòu)：秋天天氣比較干燥，患者可以適當(dāng)?shù)某孕┧卟?，比如蘋果，梨，橙子，獼猴桃等補(bǔ)充體內(nèi)的水分，緩解上火的情況，保養(yǎng)肝...
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秋天吃什么菜去火呢
秋天的時候是天氣比較干燥的時節(jié)，在秋天里我們會感覺到身體特別的不舒服，有的時候還會出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，特別是好多朋友在秋天的時候還會出現(xiàn)便秘，這主要是身體上火引起的...
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中醫(yī)角度看失眠分幾種類型
中醫(yī)角度看失眠可以分為心火旺盛、痰熱、氣血虧虛等類型，不同類型的失眠治療方式不同。 1、心火旺盛：如果患者的脾氣過于急躁或者是長期處于憂慮的狀態(tài)。可能會引發(fā)心煩，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，...
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如何使用氧氣袋呢
氧氣袋是一種特制的用來放氧氣的袋子，在袋子里面放滿氧氣，一邊連著橡膠管可以用來供給氧氣，主要是用來在病人呼吸困難的時候用來輸氧氣，這樣可以解除病人出現(xiàn)呼吸困...
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中醫(yī)養(yǎng)生治療失眠方法有什么
好多朋友在平時的時候會有失眠的情況，造成失眠的原因特別多，主要是和心情還有精神上面的原因有關(guān)系，在出現(xiàn)失眠的情況后，會嚴(yán)重的影響到我們的生活和工作，不但會出現(xiàn)第二天...
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吃韭菜炒蛋能壯陽嗎
在我們平時吃飯的時候特別是做菜，一般會吃到韭菜炒雞蛋，也都知道這道菜特別的美味，而且在做的時候也特別簡單，平時我們只是把這當(dāng)作一道菜，可是我們有沒有想過，這...
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秋季艾灸養(yǎng)生作用及禁忌事項(xiàng)有哪些
根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)記載，艾灸主要灸法是“泡灸”。此為直接灸，又稱“疤痕灸”。以艾絨制成的艾炷，點(diǎn)燃后直接貼于體表或體表穴位，待艾條燒掉后，皮膚表面會有灼傷、起泡、滲液。 艾灸有以下四種功...
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秋季保肝吃什么好呢
秋季冗余，氣候比較干燥，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳剃帩櫾锏氖澄?，比如西紅柿、蘿卜、南瓜等保護(hù)肝臟健康。 1、西紅柿：西紅柿的汁水比較豐富，有生精止渴的功效，比較適合秋天吃，而且西紅柿還含有...
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中藥泡腳有什么好處，哪些人不適合
用熱水可以促進(jìn)藥物滲透到身體里,從而起到中藥泡腳的效果,但是也有一些副作用,比如水溫太高容易燙傷皮膚等。 用中藥加熱水泡腳,使中藥有效成分滲入皮膚,能促進(jìn)腳部血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò)。對...
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中藥泡腳的神奇效果有什么
中國人的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法其中就有泡腳這么一項(xiàng)，一般中醫(yī)認(rèn)為人的腳部穴位最多，在進(jìn)行泡腳的時候會對全身有著保健的功效，特別是在我們平時熱水泡腳的時候，再加點(diǎn)中藥，...
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吃什么排毒最好呢
生活當(dāng)中有好多的女性會有熬夜的情況，這樣的情況時間長了后身體就會出現(xiàn)毛病，特別是再加上緊張的工作和生活造成了女性壓力也特別的大，這兩種情況下，就會出現(xiàn)身體堆積毒素的...
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失眠的中醫(yī)治療處方有什么
失眠的情況是好多人都會有的情況，只是出現(xiàn)失眠情況的嚴(yán)重程度不同，每個人或多或少都有過失眠，在出現(xiàn)長期失眠的情況后，我們就需要進(jìn)行治療了，現(xiàn)在中醫(yī)對治療失眠的...
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吃什么有助于排毒呢
生活當(dāng)中我們?nèi)粘５娘嬍程貏e重要，不但可以保證我們?nèi)松眢w所需要的各種營養(yǎng)成分，而且還可以起到養(yǎng)生和保健的功效，好的飲食對我們的身體和美容效果特別的好，特別是好...
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醋精泡腳的好處有什么
醋精就是我們平時所說的人工合成的醋，這種醋和我們平時所吃的醋是不一樣的，沒有我們的食醋所含有的營養(yǎng)成分，也不能在平時的飲食當(dāng)中吃的，雖然沒有什么營養(yǎng)也不能吃，可是可...
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秋季排毒養(yǎng)顏吃什么
不知道朋友們知不知道，其實(shí)我們的身體里會生成一些毒素，而這些毒素一般都是通過排便來排出體外，很多朋友到了秋天的時候就容易出現(xiàn)便秘的情況，導(dǎo)致排便不正常，這樣...
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秋季排毒養(yǎng)顏食譜有哪些
很多女性朋友對于排毒養(yǎng)顏的問題都十分的關(guān)注，因?yàn)槿绻舅夭荒芘懦鋈ィ蜁哪樕戏磻?yīng)出來，常常會出現(xiàn)臉上長斑，或者是面色發(fā)黃的問題，當(dāng)女性臉部出現(xiàn)一系列的問題...
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怎樣吃蜂蜜養(yǎng)胃比較好
一般情況下蜂蜜泡水后養(yǎng)胃效果比較好，但是不可以長期大量使用，否則有可能會損傷胃腸道健康。 蜂蜜中含有多種糖類物質(zhì)，比如果糖和葡萄糖等，另外還含有多種微量元素和維生素，可以提高身體的...
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花粉過敏應(yīng)該怎樣吃
花粉這是非常有營養(yǎng)的一種食物，會給人們的身體健康帶來非常好的好處，花粉是蜜蜂采蜜后的采集的花粉團(tuán)，是一種非常好的保健食物，能夠促進(jìn)人們?nèi)梭w機(jī)能的生長，因此經(jīng)常吃花粉能夠讓大...
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瘦人膽固醇高該怎么辦呢
日常生活當(dāng)中隨著大家的工作壓力越來越大，很多人都不規(guī)律的飲食，現(xiàn)在生活質(zhì)量好了，大部分人喜歡吃一些高冷的食物，特別是對許多瘦子來說，因?yàn)椴挥脫?dān)心身體會發(fā)胖，在食物方面也沒有...
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