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社會(huì)工作者多西·米勒早在1981年就提出了“三明治一代”這個(gè)概念，指的是那些30多歲到40多歲的女性，他們主要照顧小孩子和年邁的父母。從那以后，很多都變了。女性們推遲生孩子...

沒(méi)生孩子前是想不出我們會(huì)成為什么樣的父母的。你沒(méi)法為生孩子準(zhǔn)備任何事情。我知道我已經(jīng)準(zhǔn)備好去接受當(dāng)母親的挑戰(zhàn)，我相信我的丈夫也是如此，我相信他會(huì)盡最大的努力去學(xué)著當(dāng)個(gè)好爸爸...

你已經(jīng)超過(guò)50歲。你在做一群面團(tuán)。你擅長(zhǎng)你所做的,受人尊敬。后來(lái)有一天,你接到電話去你老板的辦公室,坐在人力資源部的某個(gè)人。你當(dāng)然知道這意味著什么。所以他們說(shuō)話,你看到他們...

當(dāng)我告訴我的朋友和家人我從一個(gè)很受尊重的全球公司辭去我市場(chǎng)的工作去開(kāi)創(chuàng)“六十歲和我”的時(shí)候，他們都很困惑的看著我。畢竟，在64歲的年紀(jì)，我應(yīng)該放松下來(lái)準(zhǔn)備退休，就跟上千的老...

是誰(shuí)激勵(lì)你有所作為?這些年來(lái)，我受到了許多人的激勵(lì)，包括我的孩子、我的兒孫和我周?chē)诒葼柡兔妨者_(dá)·蓋茨基金工作的員工。 我也被凱里·杰克遜博士所激勵(lì)...

從2008年到2012年，瑜伽產(chǎn)值達(dá)到270億美元，人氣增長(zhǎng)了29%。瑜伽吸引了8.7%的美國(guó)人，很多人樂(lè)于參加這一運(yùn)動(dòng)，但是，一些對(duì)于瑜伽的誤解也開(kāi)始出現(xiàn)。不管你是經(jīng)常去...

幾年前,當(dāng)我懷著第一個(gè)孩子的時(shí)候,我和我的一些朋友在客廳里閑聊起來(lái)。我不記得我們大部分的談話內(nèi)容,但我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記一句特別的話。當(dāng)時(shí)我的一個(gè)好朋友說(shuō):“我想我愛(ài)我的女兒比任...

在TED演講《我的自閉癥兄弟》中，F(xiàn)aith Jegede與我們分享了她與兩個(gè)患有自閉癥的兄弟一起成長(zhǎng)的經(jīng)歷，一個(gè)不用語(yǔ)言講話，而是用心靈，另一個(gè)有一個(gè)杰出的記憶力。 ...

我9歲的女兒莉莉今天開(kāi)始上四年級(jí)。當(dāng)她興奮緊張的時(shí)候，我也感到很緊張有壓力。這只是因?yàn)槲也幌胱屪约旱暮⒆舆@么快長(zhǎng)大。 父母第一次送孩子去幼兒園...

說(shuō)真的，我以前活得如此不真實(shí)。 我每天都在撒謊，無(wú)論謊言大或小。在朋友和家人面前，我隱藏了真實(shí)的自己。我欺騙老板和客戶(hù)。我的一言一行甚至呼吸都...

全國(guó)各地又回到上課時(shí)間。我希望您這是充滿希望而不是失望和給所有孩子增添壓力的一年——尤其是那些最易受傷的孩子。我也希望這一年以通過(guò)所有教師和學(xué)校管理人員幫助每個(gè)孩子成功的新...

在這個(gè)系列文章的第一部分，我描述了四種不同類(lèi)型的沒(méi)有小孩的女性的特征。這些結(jié)論是這些年通過(guò)和我的心理治療實(shí)驗(yàn)中所遇到的上百名女性打交道而得來(lái)的，她們從我的研究、訪談、個(gè)人經(jīng)...

很多年前我作為一個(gè)美國(guó)參議員的計(jì)劃員來(lái)到華盛頓特區(qū)工作，我與時(shí)間管理的故事便開(kāi)始了。計(jì)劃員是是國(guó)會(huì)山的最具挑戰(zhàn)性的工作之一，因?yàn)槲业膮⒆h員不僅有各種立法計(jì)劃，還被要求會(huì)見(jiàn)無(wú)...

一份讓人大開(kāi)眼界的報(bào)告得出結(jié)論說(shuō)：世界各地遭受性虐待的女孩的人數(shù)可能比專(zhuān)家估計(jì)的還要多，因?yàn)槭芎φ卟辉敢獬雒?，因?yàn)槭芎θ瞬辉赋雒妗? 分析了來(lái)自...

我越來(lái)越意識(shí)到我在把我的女兒撫養(yǎng)成一位未來(lái)的女性。事實(shí)上，他們正在快速接近的走向以后沒(méi)有我和他們一起生活的日子。貝拉有沒(méi)有注意到在公園那個(gè)人怎么形容她，或者聽(tīng)到他說(shuō)什么了嗎...

姑娘們，我們不要再自欺欺人了，兼顧家庭和事業(yè)根本就不可能。最近冒出的“高效平衡工作生活”這種新詞組有多此一舉之嫌，仿佛想稍微粉飾這個(gè)棘手的問(wèn)題，然而卻只是徒勞無(wú)益的嘗試。我...

我剛剛完成了200個(gè)小時(shí)的瑜伽教師課程。我體重減輕了嗎?不。我進(jìn)入一個(gè)瘋狂的姿勢(shì)嗎?有時(shí)候，但最重要的是，我重新學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)。我學(xué)到很多嗎?顯然地，閱讀和教育還有關(guān)于我自身以...

有一件事，大多數(shù)人加盟為人父母的行列后都會(huì)變得“足智多謀”。有各種各樣的新信息需要我們放進(jìn)腦中，從提高健康飲食，到組裝比我們小時(shí)候玩的復(fù)雜上千倍的樂(lè)高，到幫助我們的孩子通過(guò)...

你有沒(méi)有過(guò)停下來(lái)去觀察周?chē)淖兓?變化無(wú)處不在無(wú)時(shí)不在。變化是很自然的，看看四周，你會(huì)發(fā)現(xiàn)樹(shù)葉開(kāi)始變色;月亮的形狀發(fā)生了變化;潮汐也在漲落。同樣，變化也發(fā)生在我們的日常生活...

我們正在不斷發(fā)展的標(biāo)志是，我們的過(guò)去正在分解。我們更清醒的認(rèn)識(shí)自己的想法和感受，更多的進(jìn)行自我反省，我們的存在也變得更加柔和。我們對(duì)自我內(nèi)心的運(yùn)作變得更敏感，也認(rèn)識(shí)到了它是...

寫(xiě)下這篇文章的時(shí)候，我正在準(zhǔn)備一次為期17天的出國(guó)旅行。我熱愛(ài)旅行，而且我喜歡讓自己沉浸在之前沒(méi)有到過(guò)的不同領(lǐng)土當(dāng)中的不同文化氛圍中，這是讓我打破現(xiàn)狀的最好方式，也激勵(lì)了我...

研究工作職位真的可以幫助你找到新的職位嗎? 最精明的求職者認(rèn)為不是這樣的。他們都意識(shí)到社交網(wǎng)絡(luò)才是找工作最有效的方法。事實(shí)上，求職的文章聲稱(chēng)7...

沒(méi)有什么比旅居海外在家最?lèi)?ài)吃的食物被拒絕，不是因?yàn)楹茈y找到,而是因?yàn)樗峭耆唤沟摹? 的確,某種食物被全世界禁止室友大量原因的,比其他一些更...

1967披頭士發(fā)行的新歌《I get by with a little help from my friends》依然是現(xiàn)在所有友情的贊歌。 ...