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最近，在與我的一個好朋友談話后，我決定自己要試著將“忙碌”從我的對話和我的生活中移除。這個想法是從她問我我最近怎么樣，而我的回答是“一切都好。很好。實際上，超級忙...

我并不經常談論這些,我是混亂的網絡性關系中的一個幸存者。 想知道我的故事?我14歲時第一次用自己的錢買了筆記本電腦。我很孤獨,沮喪,患有飲食失調，正在...

友善而禮貌地贊美一個女人的容貌可以有很多種方式。但其中應該不包括這個形容詞吧?“異域風情”。 克里斯汀﹒康格的“萬物工作原理”系列播客中“媽媽從來沒有告訴過...

強壯和健康的生理功能對于良好的睡眠甚至整個的健康都很重要，生物周期節律對于睡眠有很重要的影響，它和身體內部的睡眠機制在休息和警覺性方面共同調節。生理功能障礙常常會...

“你永遠和自己一起，所以不如試著享受這種陪伴。”(圖片字) 想想我們的身體，想想它有多不可思議：它可以很健康，也可以變得不健康;它會發胖，也能被塑造得健美強...

有一個古老的說法：人算不如天算，曾經我覺得這句話有點侮辱性質，假設上帝笑了，她還在指指點點，每次當我設定一個不適合自己的目標或者做一些無法達到的計劃的時候都讓我羞愧地無...

想象自己去赴一個浪漫約會,一個特別棒的男人帶你乘坐直升機飛到一座荒島上。海灘風景如畫，數英里都看不到人影，不知怎么回事他在直升機抵達之前就來過來，而且準備好了野餐，都是你喜...

2013年12月17日,我去了急診室，我推測是輕度肺炎(作為一名醫生，我擅長把自己誤診)卻發現我的胸部有一個巨大的腫瘤，在數周內可能會要了我的命。我立即住進了醫院，開始第四...

科學美國人最近碰到一個叫故事“白面包實際上可能建立強大的機構的一種方式。”雖然這可能是真實的，但我不知道足夠的關于乳酸菌以至于不能發表評論，不過故事突出一個問題，比白面包片...

我有一個秘密(雖然我不心甘情愿的承認)：當涉及到言語表達時我是有缺陷的，我感激我能參與任何形式的運動，為更好地打電話給爺爺奶奶，我一直忽略了它。而且時間會來改變這種狀況。 ...

在最近的一次會議上我的同事巴里利特，曾經在企業與創業的休伊曾加學校教授會計和審計，評論有關她參加在外過夜派對，邀請誰主持的一組11歲的女孩的朋友。當睡前趕到時，他們讓女孩放...

你有沒有想過你和剛剛開始約會的家伙會長遠嗎?或者你將要結婚,希望你真的能預測是否婚姻會持續?你有沒有想過是否你和你妻子的關系是非常快樂的?你覺得那些似乎瘋狂相愛的夫婦和不相...

不好的睡眠可以深刻影響青少年的生活。夏季接近尾聲，學齡兒童準備重返課堂,稍作停頓并意識到高質量睡眠的重要性是很有幫助的。臨床病例顯示,為了實現這一目標,一些年輕人可能需要睡...

我們都聽過這句話：“你吃什么就是什么。”我送你一句類似的：你周圍是什么樣的人，你就是什么樣的人。你有沒有停下來考慮一下，你的朋友和家人對你的態度和人生觀有多大影響?有多少次...

在一個涼爽的星期天晚上,我和我的女兒安琪正在廚房的桌子上玩兒拼圖，一盞燈在凌亂的拼圖碎片中投下長長的影子。一起洗完澡，我們穿著睡衣,頭發仍然濕噠噠的,我們仔細研究了拼圖碎片...

美國科學院學報上的研究是第一次證明，它在人的大腦一樣的作用，根據研究的主要作者麗貝卡·勞森，倫敦大學學院的神經科學家。美國科學電郵勞森了解更多關于微小杞人憂天的生活我們大腦...

作為撫養子女的父母，人們強烈建議我們要“珍惜每分每秒”，因為“時間總是過得太快”。他們未言的潛臺詞其實是，子女離開后我們的生活會變得彷徨而空虛。似乎子女一旦長大，我們就理所...

寫這篇文章時，我坐在加利福利亞紐波特海灘碼頭的一條船上。這其實是個游艇碼頭，不算是船碼頭。這些船有30英尺的桅桿和很多小屋。我環顧四周，看看這些奢華的船只上美麗的木紋和光亮...

晨吐經常有兩種看待方式：被看作是懷孕過程不足提及(甚至是可笑)的階段;作為潛在生命威脅癥狀：妊娠劇吐，這會讓婦女因為脫水而住院。(凱特·米德爾頓就經歷過) ...

你很疲倦，你累壞了，你很餓。勞累了一整天之后，你難以抗拒叫外賣的誘惑。外賣通常都是高卡路里，沒有營養的，注冊營養師麗貝卡·斯科瑞馳菲爾德告訴你，為了更健康地吃外賣，有三件事...

這絕對是不容易的事，醒來的時候有明亮眼睛和濃密的睫毛，一個令人羨慕的工作，一次平常離開之后，有一頓健康美味的晚餐，并找到了一些“你”一次不犧牲任何工作或生活。就像在那里有許...

我想讓你問問自己你最害怕的事情是什么，現在你都認識到這一點了，那么這種恐懼又是如何妨礙你的生活的了?是什么支持著你?我討厭蜘蛛、蒼蠅、螞蟻、小型飛機、恐高......現在你...

童年，我學會了恨自己。我知道我是那個在高中走廊里被人唾棄的女孩。我知道別人會寫關于我的臟話，粘貼在我的儲物柜、教科書或墻上。我晚上害怕回家，因為我的房子會被任意毀壞...

我曾經問我的一個朋友是不是女權主義者。她的回答是:當然不是。對“女權主義”這個詞的反感并不少見：女權主義者的形象多被描繪成憤怒而仇視男性的，導致女權主義成為一個破壞性的、危...