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2014年6月25日|芝加哥 味蕾的數(shù)量會隨著人們年齡的增加而減少。可是你知道嗎?最新研究表明，味蕾的減少很可能會導(dǎo)致空腹血糖上升。 來自國家老齡化...

熱身跟冷靜只需要幾分鐘，卻會對運動產(chǎn)生很大的差異。下列是這兩者的正確做法。 如何熱身 短時間的預(yù)熱利于血液流動，并準...

我們熱愛夏天，但被蟲子咬真是讓我們郁悶。確實，驅(qū)蟲劑可以嚇跑害蟲，但那不會一直管用。所以下次你被蟲子咬了，不要那么快地跑到最近的藥店，相反，試試下面...

當(dāng)今社會，營銷正在日漸流行。如果一種食品沒有營養(yǎng)，那它得好吃：如果不好吃，那它得物有所值。這三項都滿足不了的話，借助商業(yè)廣告為自己的產(chǎn)品塑造一個為人...

青少年的肥胖數(shù)量在經(jīng)過多年的驚人增長之后，逐漸有了增勢趨于和緩的跡象。但近期的一項研究發(fā)現(xiàn)，這種積極健康的趨勢只針對較高經(jīng)濟社會背景的孩子，而貧困家...

如果你有個人或家族過敏史和一般食物不耐受性，那么你食物過敏或食物不耐受性的幾率會更大。你注意到自己會不吃某些類型的食物，以防你對當(dāng)中的一種或多種成分過敏嗎?食物過...

41歲時從結(jié)腸癌第四階段的診斷幸存下來的基思.福瑞德認識到癌癥教會了他什么。 多次有人問我我的癌癥是如何被發(fā)現(xiàn)的。我開玩笑說，這并不是一個“有趣”的...

我們能請這小伙喝一杯嗎？ 我們對丹尼爾·雷德克里夫的迷戀起源于他對霍格沃茨的保衛(wèi)。如今，他正在幫助婦女抵制“朋友圈”。...

讓我們來面對事實，懷孕本身已經(jīng)很艱難。你在隨機的次數(shù)里渴求最隨機的事情(如果你還沒有完全失去胃口)，而且孕期晨吐(世界上最令人討厭的誤稱)看起來更像...

如果僅僅是通過在最佳時機鍛煉就能讓你的身體更完美，燃燒更多的熱量，為你的健康帶來更多益處，你很有可能就去做了，對嗎?不幸的是，我們對鍛煉的最佳時機還...

在你花上大量時間裝扮自己的之前先閱讀下這篇文章。 下次你和某位男士第一次約會時，如果頭發(fā)或眼線出了岔子，請深呼吸，別緊張。因為首先，他會...

大家應(yīng)該振作精神來認真對待自己的體味問題。我們都知道，體味讓我們感到惡心，但這是每個人都有的東西。隨著氣溫上升，越來越多人會穿上背心。所以，我們是時...

對各種不同的環(huán)境進行調(diào)節(jié)的能力未必是人們至關(guān)重要的特質(zhì)，但專家表示適應(yīng)是享受幸福美滿生活的關(guān)鍵。 心理學(xué)博士兼作家維徹在一書《情緒第一援助：處理挫敗、拒絕、內(nèi)疚...

每次進食蘆筍后，你的小便都會發(fā)出臭味，對此你感到驚訝吧。當(dāng)然這只是一個例子，說明飲食與健康之間的關(guān)系。事實證明，對女性而言，飲食與健康之間的關(guān)...

女性的睡眠與男性的不一樣。她們需要花更長的時間才能入睡，這往往更會剝奪她們的睡眠，增加失眠的風(fēng)險，而且經(jīng)常有報道稱女性失眠癥狀不同于男性。女性睡眠與...

最近刊登在期刊《肝臟學(xué)》上的一項研究表明，36名健康的男性在6周內(nèi)過度攝入熱量而肥胖40%。 這些人是由于飲食份量或飲食頻率而造成過度攝...

如果您目前正在使用抗痘產(chǎn)品，那么這對您來說無疑是一個壞消息：美國食品和藥物管理局(FDA)最近發(fā)布了一個最新的警告，市面上...

我至今仍清楚記得得知姑姑得癌癥的那一天。雖然她是我見過的最積極的人，我依然擔(dān)心她會如何處理這樣的重病。好在現(xiàn)在她的癌癥病情得到緩解，不僅如此，她還擁...

周二凌晨1點，你醒了，無精打采卻想完成你那密密麻麻的任務(wù)表。聽著很耳熟，對吧?很多人都這樣。63%的成年人都表示，足夠的睡眠對他們來說極其重要，但根...

每天吃蒸花椰菜可以治療哮喘；西蘭花含蘿卜硫素，防止呼吸道炎癥；每10個澳大利亞人中就有1人患哮喘而且數(shù)量在上升；十字花科系的蔬菜如羽衣甘藍對肺損傷可以起到緩解和逆轉(zhuǎn)的作用。...

女性懷孕次數(shù)越多動脈增厚的風(fēng)險越大；懷孕誘發(fā)心臟病；經(jīng)心臟輸送的血液量增加50%。 生下四個或多個孩子的女性患心臟病的風(fēng)險加倍，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)。生三次孩子的...

如果我不寫下我有機會做的事情，我會忘記其中的一半。也許你也跟我一樣?我經(jīng)常使用“任務(wù)列表”來讓我的日常生活進入正軌。 而這次不是“待辦事項清單”，認為這是“...

根據(jù)醫(yī)學(xué)院的說法，成人每公斤體重每天平均需要約0.8克蛋白質(zhì)，而女性多出了56克蛋白質(zhì)，男性多出了46克蛋白質(zhì)。 根據(jù)美國農(nóng)業(yè)部，...

在父親節(jié)這天你會怎樣向父親表達自己的愛呢?不要去想馬球襯衫、鐘表、電子產(chǎn)品或白酒等禮物，考慮給他一個健康的禮物。大多數(shù)爸爸都不會花很多時間去擔(dān)...