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土豆的做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-12 14:09:53來源:大眾養生網我要分享

1、土豆燉牛肉的做法

需要先把牛肉切成小塊,然后在鍋里面用開水煮,倒入一些調味料,例如花椒茴香等,然后用小水慢燉一個小時,可以把里面的一些雜物給漂干凈。這時就可以把一些土豆和胡蘿卜切成滾刀塊兒,也可以在里面放入一些玉米段,放在煮牛肉的鍋里面,加入適量的生抽來進行調味,然后再用小火慢煮10分鐘左右,基本上就可以出鍋了。

2、土豆發芽了還能吃嗎

需要先把牛肉切成小塊,然后在鍋里面用開水煮,倒入一些調味料,例如花椒茴香等,然后用小水慢燉一個小時,可以把里面的一些雜物給漂干凈。這時就可以把一些土豆和胡蘿卜切成滾刀塊兒,也可以在里面放入一些玉米段,放在煮牛肉的鍋里面,加入適量的生抽來進行調味,然后再用小火慢煮10分鐘左右,基本上就可以出鍋了。

3、土豆的減肥吃法

土豆發芽是有毒的,所以不可以吃。可以把發芽的地方給切掉,然后其余的部分是可以食用的。想要預防土豆發芽,最好是儲存在溫度比較低的地方,而且通氣性要好,最好沒有陽光直射。如果土豆已經變成黑綠色的話那樣就不能吃了,經常吃土豆能夠幫助身體減肥,而且土豆的吃法還很多,可以進行對或者是紅燒的方式,當然也可以選擇油炸。

4、土豆怎么做好吃

可以將土豆片和番茄來進行吃,有些人會在里面加入一些木耳或者是其他的蔬菜,這樣纖維素含量會更高一些,更有利于減肥。需要先把木耳給泡好,然后吐到要切成細絲。土豆最好是用清水多沖洗幾遍,這樣可以防止被氧化。然后蔥和一些青椒要切成絲。也可以將土豆做成沙拉來食用,這樣會更清淡一些,沙拉不要選擇一些沙拉醬,可以放一些酸奶

5、土豆和雞蛋能一起吃嗎

土豆的吃法是很多的,可以將土豆切成薄片,然后放在油鍋里面炸,加入適當的調味料和紅油,這樣可能脂肪會比較的高不適合減肥的人食用。也可以將土豆直接打上鍋進行蒸,然后做成土豆餅或者是土豆泥。土豆也可以配合一些雞來煮,會增加雞湯的口感,而且土豆吸收了雞湯的香味兒,變得更加的軟糯可口。也可以將土豆直接地切成細絲炒土豆絲配合一些青椒。

參考文獻

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