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牛肉的做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-12 12:17:21來源:大眾養生網我要分享

1、紅燒牛肉的做法

紅燒牛肉算的上是比較豐盛的葷菜了,非常的好吃。首先要做的就是讓牛肉進行切塊,大小最好一致,用沸水燙會。然后進行熱鍋和熱油放入常用的料酒、蒜八角陳皮等,然后就是放入適量的開水進行燜煮,好了以后要稍微的等一會不要著急,這樣肉比較爛。最后就放入少量的雞精和白糖,大火收湯就搞定了。適量的使用牛肉有著暖胃,提高抗病能力。

2、牛肉面湯料配方

牛肉面的湯料是牛肉面的精華,好不好吃就看湯料了。主要的材料有姜片、花椒茴香肉桂,在進行調配的時候要根據自己的口感來選擇比例,和湯的比例也要適量,在調配好的湯中加入適量的新鮮姜汁大蒜汁,味道會非常的好。要是懷孕的人都已多吃一些牛肉面,含有豐富的鐵元素,對胎兒是非常有好處的,但是香菜就要盡量的避免使用。

3、咖喱牛肉的做法

在做的時候要準備好食材,牛肉洗干凈切成小塊加入適量料酒,生抽和鹽進行腌制。然后進行土豆、胡蘿卜洋蔥的切丁過程,大小最好均勻,切好后需要放入水中浸泡。然后準備好咖喱粉和鮮奶。進行翻炒之后就能夠放入適量的鮮奶和咖喱粉,然后加入少量糖,大工就告成了。對于胃口不好人的能夠適量的使用來增加胃口,但是吃多了可是會上火的。

4、孕婦能吃牛肉嗎

懷孕的人在孕期對食物和營養的要求是非常大并且苛刻的,尤其是鐵和鋅的攝入,很多老一輩的人都說會皮膚黑或者是不能說話。這樣的說法都是不科學的。孕婦吃牛肉是可以的,可以增強自身的體質,提高抵抗力,為生寶寶準備必要的能量。牛肉需要進行處理,不然牛肉味可能會引起孕婦的嘔吐問題。葷素搭配是必不可少的,也需要適量鍛煉才行。

5、牛肉怎么做好吃

現在人的生活水平是非常的好,牛肉是我們生活中不可缺少的一部分主食,進行使用的方式有很多,爆炒或者是水煮都是非常不錯的選擇,牛肉的選擇也需要小心謹慎,市面上的很多牛肉都可能參假,進行選購的時候需要去正規的店面里進行,不要去小商小販那里。合理健康的飲食才是我們保證身體健康的前提,平時也需要進行適量的鍛煉才行。

參考文獻

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