1、雞蛋炒黃瓜的做法

雞蛋炒黃瓜的制作方法非常的簡單，但是一定要注意步驟，首先需要準備好一些黃瓜然后把它切成條狀，然后再把準備好的一些蔥姜末和蝦皮放入雞蛋盆中均勻攪拌，攪拌好之后把它放入油鍋中翻炒一會兒。炒到七成熟的時候出鍋再把黃瓜放入鍋中翻炒，翻炒半分鐘左右把雞蛋繼續放入鍋中翻炒一會兒，翻炒半分鐘左右就可以出鍋了，經常吃一些黃瓜的話能夠起到清熱解毒的效果。

2、黃瓜酸奶減肥法

因為在黃瓜中含有很多的水分，如果女性朋友在平時的時候經常吃一些黃瓜的話，能夠有效地抑制你吃進去的東西變成脂肪，所以經常吃一些黃瓜是能夠起到減肥的效果。女性想要減肥的話，在平時的時候一定要養成良好的生活習慣與飲食習慣，平時飲食上不要吃一些高脂肪或者高熱量的食物。而且在晚上睡覺的時候也可以選擇喝一杯酸奶，喝酸奶不僅能夠起到減肥效果同時對于助睡眠也非常有作用。

3、黃瓜拌金針菇

首先需要準備150克的金針菇和100克的黃瓜，還需要準備一些調味料，第一步需要把黃瓜與紅椒洗干凈切成絲狀，然后再把金針菇切去根部有雜質的部分，再把準備好的調味料加入適量的鹽和生抽均勻攪拌待用。然后將金針菇放在沸水中煮約一分鐘左右，等到金針菇晾干之后把黃瓜絲放入大碗中倒入涼拌汁，均勻攪拌，攪拌均勻之后就可以吃了。

4、黃瓜去眼袋

女性朋友可以選擇自制一些黃瓜面膜來祛除眼袋，只要黃瓜來美容效果是毋庸置疑的，不僅能夠徹底的去除眼袋，保濕還能夠起到美容養顏和減輕黑眼圈的癥狀。但是女性在使用黃瓜來去眼袋的時候一定要注意一些事項，因為眼睛周圍的皮膚比較干凈，而且非常細薄，非常容易出現曬傷，所以在使用黃瓜面膜敷完之后一定要躲避陽光，以免消除眼袋之后卻長出一些雀斑。

5、吃黃瓜有什么好處

在黃瓜中含有豐富的維生素e和維生素c，經常吃一些黃瓜的話能夠起到延年益壽和抗衰老的效果。黃瓜中還含有一些黃瓜酶能夠有效地起到促進人體新陳代謝的作用，如果女性朋友經常使用黃瓜來敷臉的話還能夠起到潤膚和美白的效果，同時對于減肥也非常有效果。患有高血脂的人在平時的時候經常吃一些黃瓜還能夠有效的起到降低血脂的作用。

參考文獻