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豌豆的做法

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-17 16:34:35來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、肉末炒豌豆

肉沫豌豆首先需要將豌豆洗干凈,然后用水浸泡一段時間,在鍋內(nèi)放入適量的植物油,加入洗凈的豌豆,爆炒十分鐘左右,等到豌豆變顏色然后加入剁好的肉沫,然后加入適量的,根據(jù)個人口味酌情的添加一些蒜等調(diào)味品,然后繼續(xù)用小火炒十分鐘左右,美味的肉沫炒豌豆就可以出鍋了。制作的時候,以防出現(xiàn)油四處飛濺,一定要做好必要的保護措施。

2、豌豆炒肉的做法

豌豆炒肉是新近流行的一種菜肴,首先需要將豌豆洗干凈將成塊兒的肉切碎,然后在鍋內(nèi)放入適量的植物油,首先加入豌豆,將綠色的豌豆炒成黃顏色的時候加入剁碎的肉,可以根據(jù)個人的口味,酌情添加一些料酒雞精,等到快出鍋的時候加入適量的鹽,這樣可以使做出來的豌豆炒肉的味道會更好。同時,多吃一些豌豆炒肉還可以補充豆類物質(zhì)。

3、豌豆炒肉

豌豆炒肉的做法很多人還不太會,首先可以在鍋內(nèi)倒入適量的植物油和醬油,將豌豆放入鍋內(nèi),爆炒十分鐘左右,等到豌豆變顏色加入適量的雞精,隨后加入剁碎的豬肉,繼續(xù)炒十分鐘左右,等到聞到了香味的時候,美味的豌豆炒肉就可以出鍋了。美味的豌豆炒肉不僅可以幫助自身領(lǐng)略不一樣的美味,還可以補充體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)。

4、炒豌豆苗

炒豌豆苗首先需要將豌豆苗用清水洗干凈,最后用熱水浸泡一下,將豌豆苗泡軟,這樣一方面可以使炒出來的豌豆苗口感會更好,也有利于縮短制作的時間。然后將洗凈的豌豆苗放入呈有熱油的鍋中,大約等待十分鐘左右,美味的豌豆苗就可以出鍋了。多吃一些豌豆苗可以有效的補充體內(nèi)所需的豆類物質(zhì),對于預防出現(xiàn)的冠心病問題效果非常顯著。

5、豌豆怎么炒好吃

豌豆的制作方法有很多,最好吃的一種就是爆炒豌豆苗。首先需要將豌豆苗洗干凈,將一些黑豆苗擇出去,然后在鍋內(nèi)倒入適量的植物油,然后放入豌豆,可以加入一些料酒和雞精,這樣可以使做出來的味道會更好。注意火候千萬不要太大,否則可能會使做出來的豌豆苗出現(xiàn)變糊的問題。多吃一些豌豆還可以達到一個明目的效果,可以補充體內(nèi)所需蛋白質(zhì)。

參考文獻

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