1、清燉鯽魚湯的做法

清燉鯽魚湯主要作用是美容養顏以及下奶、明目。制作時間在10分鐘左右，口感鮮甜無比。清燉鯽魚湯的做法：把鯽魚宰殺好待用，鍋里面放少量色拉油，八成熱的時候放入鯽魚迅速兩面煎炸，到微微泛黃的時候鍋里面立刻放水，同時加入生姜片和蔥段，改用大火立馬燒開，湯汁呈乳白色的時候放入胡椒粉和適量的辣椒，然后接著燉10分鐘左右，放入適量的食鹽，便可起鍋食用。

2、清燉牛肉蘿卜湯

清燉牛肉蘿卜湯能益氣補血、強筋健骨，味道也很鮮美，制作方法如下：把牛肉切成一厘米見方的塊狀，蘿卜去掉皮切成牛肉差不多大小，鍋中放入涼水，然后倒入牛肉，一同煮開后兩分鐘，將表面的泡沫去掉。砂鍋里面放入半鍋水，燒開后將事先煮的牛肉放入砂鍋，同時加入蔥段、生姜片和山楂大蒜，改用大火悶煮兩個小時左右，開蓋放入切好的蘿卜塊，再加入適量的食鹽和雞精，接著再燉半個小時，開蓋撒上香菜便可食用了。

3、家常鯽魚

家常鯽魚人人都可以烹飪食用，味道也相當不錯。家常鯽魚的做法：鯽魚去掉表面的鱗甲以及內臟，身上斜刀劃幾下，撒上少許料酒腌制10分鐘左右備用。老將和大蒜都切成塊狀，青椒和小蔥切成條狀，把生姜和青椒塞入到腌制好的鯽魚中，有利于去掉魚腥味。鍋里面放油，油溫三成熱的時候下鯽魚，煎至兩面焦黃，煎的時候要不斷的方面，保證受熱均勻，然后撈起備用。鍋里面再放少量油，把青椒和辣椒放到鍋里面適當翻炒，炒好過后加大蔥、生姜片入鍋翻炒，接著放入鯽魚，不斷翻面烹炒，讓魚身表面裹上鍋中的調料，接著加入沒過鯽魚身體，依次放入白酒、醬油、米醋、食鹽和調味鹽，燉大約一兩分鐘便可起鍋。

4、清燉鴿子湯

清燉鴿子湯是滋補佳品，老人小孩都可使用，冬季喝清燉鴿子湯可幫助身體保暖。下面來介紹做法：鴿子宰殺后切成塊放到沸水里面過一次，鴿子肉放入到砂鍋中，然后加入紅棗、桂圓、枸杞、黨參，注意，這些材料必須清洗干凈之后使用。另外根據需要加入適量瘦肉絲，蓋上鍋蓋煲湯一個小時，關火揭開鍋蓋，放入適量的調味鹽，然后便可起鍋食用了。

5、清燉牛肉的家常做法

清燉牛肉制作起來很簡單，不添加過多的香料，牛肉清燉后還可搭配其它菜肴，且牛肉湯還可作為其他菜肴制作的湯料使用。清燉牛肉的做法：選上好的牛腱子肉切成大塊，要清洗干凈，放到清水里面浸泡2到3個小時，浸泡完畢之后撈起來瀝干水，鍋里面放水，下牛肉，大火猛煮，注意，水燒開的時候要把湯表面的泡沫打掉，猛煮大約一個小時左右，把牛肉撈出來放到溫水里面洗干凈。另外鍋里面再放入清水，加入兩勺黃豆醬，再放入適量的老抽和生抽，同時下蔥和姜，繼續開大火燒開，燉一個小時左右，揭開鍋蓋放入食鹽，接著繼續燉20分鐘，然后撈出鍋放入冰箱冷藏，第二天早上起來后將牛肉切成片，可以用于煮菜或者煮面條。

參考文獻