生活中跌打損傷是很常見(jiàn)的，很多人當(dāng)時(shí)由于疼痛超過(guò)了一個(gè)耐受點(diǎn)麻木了，還一個(gè)是沒(méi)有充血，所以就沒(méi)有什么感覺(jué)。手腕扭傷的處理方法就是24小時(shí)內(nèi)使用冷敷來(lái)止血，止疼，可以用濕毛巾、冰桶、冰塊包裹扭傷部位。24小時(shí)后用熱敷，即用溫?zé)岬拿韥?lái)消除扭傷部位的淤血，舒經(jīng)活絡(luò)。同時(shí)還可以配上紅花油、跌打藥酒等一起涂抹，這樣有助于恢復(fù)，對(duì)于扭傷嚴(yán)重的，則需要及時(shí)送醫(yī)就診。